Waspada Trust Issue, Masalah Kepercayaan pada Orang Lain

GenPI.co - Beberapa orang mengalami masalah kepercayaan dalam suatu hubungan atau biasa disebut trust issue.

Psikolog Paula Bola mengatakan, saling percaya menjadi kunci penting untuk mempertahankan sebuah hubungan.

Namun, hal tersebut tidak selalu berjalan mulus.

BACA JUGA:  Penderita Kecemasan dan Depresi Rentan Kena Penyakit Kronis

Sebab, selalu muncul pertanyaan-pertanyaan dan kecurigaan, sehingga membuat kamu ragu pada pasangan.

"Masalah trust issue ini kerap dialami kalangan milenial. Hal ini disebabkan tingkat kepercayaan lebih rendah," jelas Paula kepada GenPI.co, Senin (4/7).

BACA JUGA:  Ini Masalah Saat Pacaran yang Bisa Menimbulkan Depresi

Dia menjelaskan, seseorang yang mengalami trust issue cenderung menguji tingkat dukungan atau respons pasangan dalam hubungan.

"Trust issue ini memungkinkan untuk mempertimbangkan potensi pikiran, tindakan juga emosi yang cukup berbahaya, seperti curiga dan cemburu berlebihan," tuturnya.

BACA JUGA:  Jangan Anggap Sepele, Ini Tanda Kamu Alami Trust Issue

Paula mengungkap, trust issue tidak boleh dibiarkan berlarut, sebab bisa menimbulkan masalah lebih besar, seperti tindakan emosional secara fisik.

"Trust issue ini juga tidak hanya dialami seseorang kepada pasangan, tapi juga dengan diri sendiri atau orang sekitar lainnya," lanjutnya.

Menurutnya, trust issue juga berkaitan erat dengan depresi terkait suatu masalah yang sedang di hadapi atau sudah pernah dialami, tetapi tidak dapat diselesaikan.

"Masalah ini berkaitan dengan depresi, gangguan penyesuaian, kecemasan, rasa takut ditinggalkan, hingga trauma," lanjutnya.

Oleh karena itu, untuk mengatasi gangguan ini setidaknya penting untuk memiliki teman bicara agar tidak bermain dengan pemikiran sendiri. (*)