Berita depresi terkini : Probiotik Bisa Bantu Mengatasi...

Meditasi dapat memberikan manfaat yang luas bagi orang-orang yang mengalami depresi dan kecemasan.

Melalui meditasi, seseorang dapat belajar untuk mengelola pikiran, perasaan, dan stres yang berhubungan dengan depresi.

Terapi meditasi dapat membantu orang dengan gangguan depresi klinis, termasuk individu yang mengalami episode depresi berat.

Sudah jadi rahasia umum bahwa buah dapat meningkatkan asupan serat, kadar antioksidan, dan variasi makanan.

Memperbaiki pola makan secara keseluruhan dapat membantu meningkatkan suasana hati, termasuk diet Mediterania.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat memengaruhi risiko kamu terhadap kondisi kesehatan mental, seperti depresi.

Sebuah studi mengungkap berjalan kaki sedikitnya 5.000 langkah setiap hari dapat menjaga kesehatan mental.

Berjalan kaki sebanyak 7.000 langkah atau lebih setiap hari bisa membantu memperbaiki kesehatan mental.

Suplemen tertentu dapat memperbaiki gejala depresi ringan seperti kelelahan, putus asa, dan sulit tidur.

Depresi dan kurang tidur ternyata bisa memperarah saat nyeri haid pada wanita. Nyeri haid parah atau dismenore dialami sekitar 15% wanita.

Memahami risiko terhadap depresi pasca persalinan adalah langkah penting dalam mempersiapkan kesehatan mental setelah melahirkan.

Terapi pijat adalah salah satu dari banyak cara untuk mengatasi stres serta mengobati kecemasan dan depresi.

Ahli akupuntur berlisensi Susan Wallmeyer LAc MSTOM menyebut akupuntur menjadi salah satu tips membantu mengatasi rasa tidak nyaman selama kehamilan.

Ramalan zodiak Cancer penghasilan masuk dengan mudah pekan ini. Sedangkan Leo bisa memperoleh uang dari sumber lain, saat menghadapi tantangan.

Pakar menyebut metode perawatan kanguru menjadi salah satu langkah menangani bayi yang lahir dengan kondisi prematur.