4 Cara Mengatasi Rasa Cemburu pada Pasangan, Jangan Sampai Keliru

GenPI.co - Cemburu merupakan salah satu bumbu hubungan asmara yang bisa membuat cinta makin lengket jika mampu mengolahnya dengan baik.

Sebaliknya, cemburu juga bisa menjadi faktor timbulnya konflik dalam sebuah hubungan.

Oleh sebab itu, tak jarang cemburu malah membuat konflik yang bisa berujung pada bubarnya sebuah kisah asmara.

BACA JUGA:  Jika Senjata Pria Kurang Perkasa, Zoya Amirin Sarankan Minum ini

Berikut beberapa tips menghilangkan rasa cemburu agar tak terpengaruh dampak negatif dan terhindar dari dampak buruknya seperti dilansir pada Sabtu (8/4/2023):

1. Mengakui adanya rasa cemburu

Salah satu cara menghilangkan rasa cemburu yang bisa mengakibatkan pertengkaran, yakni dengan mengakui adanya rasa cemburu yang dirasakan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Beras Hitam untuk Kesehatan, Ampuh Bikin Gula Darah Terkendali

Pasalnya, tak sedikit orang yang tidak menyadari mereka sedang cemburu, bahkan enggan mengakuinya.

Padahal, tingkah laku yang mereka tunjukkan jelas-jelas memperlihatkan rasa kecemburuan.

BACA JUGA:  4 Cara Menghadapi Pasangan Suka Mengeluh, Jangan Sampai Keliru

Oleh sebab itu, cara untuk menghilangkan rasa cemburu dengan mengakui dan menerima adanya perasaan tersebut.

Cobalah untuk membuka mata terhadap kenyataan tersebut dan renungkan kembali agar bisa lebih memahami sikap pasangan. Hal itu bisa membuat api cemburu perlahan padam.

2. Melihat prinsip hubungan

Salah satu cara untuk menghilangkan rasa cemburu terhadap Si Doi, yakni dengan mengingat kembali prinsip hubungan yang dijalani.

Saat kamu merasa cemburu, maka cobalah untuk melihat kilas balik hubungan yang dijalani, apakah karena didasari atas kepercayaan atau hanya rasa nyaman yang dibalut dengan kebohongan?

Hal tersebut dapat membantu kamu untuk memilih reaksi cemburu yang sehat.

3. Menjaga emosi

Salah satu cara yang harus dilakukan untuk meredam rasa cemburu, yakni dengan mencoba tenang.

Rasa cemburu biasanya akan menimbulkan perasaan marah dan cemas yang tinggi. Tetapi, jangan sampau emosi dan melampiaskannya pada pasangan.

Jika amarahmu memuncak, mungkin menjauh sebentar dari pasangan dapat membantu mengelola emosi ketika rasa cemburu muncul.

4. Komunikasi

Salah satu cara untuk mengatasi rasa cemburu pada pasangan, yakni dengan melakukan komunikasi yang baik.

Kunci hubungan yang sehat adalah mempunyai komunikasi yang cukup terbuka satu sama lain.

Oleh sebab itu, jika kamu merasakan cemburu, cobalah untuk memberi tahu Si Doi bahwa kamu merasa cemburu.

Perlu diketahui, bahwa cemburu memang sulit untuk dicegah, tapi kamu masih bisa mengelolanya dengan baik dengan berpikir tenang. (HelloSehat)