GenPI.co - Psikolog klinis dan pakar hubungan Alexandra H. Solomon, Ph.D., menawarkan wawasan harian dan pengingat tentang realitas cinta dan kehidupan yang dapat membantu atau menyakiti hubungan.
Solomon menelusuri masalah umum dan tidak umum yang dihadapi pasangan hingga ke akar penyebabnya dan meminta kamu mengeksplorasi apa yang mungkin terjadi jika mengambil pendekatan berbeda dalam menyelesaikan konflik.
Dilansir Psychology Today, dia mengimbau kamu untuk memupuk apa yang disebutnya "kesadaran diri relasional".
Dia mendefinisikan kesadaran diri relasional sebagai mengambil tanggung jawab atas bagaimana kamu berpartisipasi dan berkontribusi pada dinamika hubungan terpenting dengan mengembangkan hubungan dengan diri sendiri yang penuh rasa ingin tahu dan penuh kasih.
Menurut Solomon, hanya dengan mengembangkan hubungan yang terbuka dan jujur dengan diri kita sendiri, kita dapat berkontribusi pada landasan hubungan yang penuh kasih dan berkembang dengan orang lain.
Terlepas dari status hubungan, menjadi diri sendiri yang paling otentik adalah kunci untuk terlihat, didengar, dan dicintai dengan tulus, menurut Solomon.
Pada saat yang sama ketika mencari tahu siapa diri kamu yang paling otentik, Solomon menunjukkan perlunya berputar, beradaptasi, dan tumbuh dalam hubungan apa pun, termasuk hubungan yang kamu miliki dengan diri sendiri. Keaslian tidak berarti kesempurnaan, tegasnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News