Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Bawang Putih

GenPI.co - Saat ini banyak orang melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan bawang putih.

Bawang putih merupakan bawah alami yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara efektif.

Dilansir Times of India, berikut cara menggunakan bawang putih dalam program diet.

1. Garlic avocado toast

BACA JUGA:  Cara Menanam Bawang Merah di Polybag, Cocok Buat Ibu Rumah Tangga

Jika kamu ingin menjadikan bawang putih sebagai bagian makanan diet yang ezat, maka garlic avocado toast terbukti menjadi pilihan yang bagus.

Untuk membuatnya, haluskan alpukat matang di atas roti gandum utuh dan tambahkan parutan bawang putih mentah di atasnya.

BACA JUGA:  4 Penyebab Kelamin Wanita Bau Bawang, Wajib Waspada

Lapisan alpukat halus yang dipadukan dengan bawang putih akan memberikan sentuhan nikmat pada menu diet ini.

2. Teh hijau bawang putih

Orang sering memasukkan teh hijau dalam makan untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Bawang Dayak Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol

Kamu bisa memberikan rasa berbeda dengan menambahkan bawang putih ke dalamnya.

Siapkan the penurun berat badan dengan merendam beberapa siung bawang putih yang dihancurkan ke dalam air panas dan tambahkan teh hijau.

Kamu bisa juga menambahkan sedikit madu atau jahe sebagai penambah rasa.

3. Air lemon bawang putih

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, awali hari dengan segelas air lemon dan bawang putih.

Caranya, peras setengah lemon ke dalam gelas, lalu tambahkan bawang putih mentah cincang halus ke dalamnya dan tuang air panas.

Dengan minuman ini, metabolisme bisa meningkat dan melancarkan sistem pencernaan. (*)