3 Camilan Malam Tanpa Dimasak untuk Meningkatkan Kadar Protein

GenPI.co - Camilan malam yang sehat ini tinggi protein dan rendah kalori, menjadikannya pilihan bagus bagi para pengamat berat badan.

Dilansir Times of India, berikut beberapa langkah sederhana dan nikmati camilan tanpa masak ini bersama orang yang kamu cintai.

1. Salad Kacang Buncis

Buncis kalengan bisa dibuat dengan memotong tomat, mentimun, bawang bombay, paprika, daun ketumbar, jus lemon, chaat masala, garam.

BACA JUGA:  Ini Makanan Sehat Selama Seminggu untuk Membantu Pemulihan dari Pilek dan Batuk

Campur saja semua bahan dalam mangkuk dan aduk rata.

Sesuaikan bumbu sesuai selera, selamat menikmati!

2. Yogurt Yunani dengan Kacang dan Buah

BACA JUGA:  Jika Tubuh Merasakan 4 Gejala Ini, Tanda Kebanyakan Makan Makanan Manis

Untuk membuat camilan cepat saji ini cukup campurkan greek yoghurt, cincangan kacang campur seperti almond, walnut, pistachio, cincangan buah-buahan pilihan seperti pisang, apel, berry.

Campur semuanya dengan madu dan kayu manis.

3. Kecambah Chaat

BACA JUGA:  Puluhan Siswa SMK Muhammadiyan 3 Sragen Diduga Keracunan Makanan, Alami Mual dan Pusing

Cuci, potong, dan kumpulkan kecambah campur, lalu cincang halus bersama bawang bombay, tomat, cabai hijau, daun ketumbar, jus lemon, chaat masala, dan garam.

Ambil mangkuk dan aduk rata. Hiasi dengan daun ketumbar dan sajikan segera. (*)