GenPI.co - Sering kali seseorang mensembunyikan masalahnya pada sebuah senyuman. Hal tersebut secara sengaja dibuat agar tidak merusak suasana atau menimbulkan pertanyaan dari banyak orang mengapa hari tersebut terlihat murung tidak seperti biasanya.
Rupanya berpura- pura tersenyum saat suasana hati sedang tidak baik, justru akan membuat semakin lemah terhadap tekanan atau masalah yang sedang dialami.
BACA JUGA: Biar Bahagia, Bunda Bisa Bikin Kue Ketawa Lho!
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Academy of Management Journal, menjelaskan bahwa berpura-pura untuk menutupi sesuatu dengan tersenyum akan memperburuk keadaan. Pasalnya, dari pada melakukan hal yang pura- pura tersebut lebih baik diungkapkan dengan cara mengekspresikannya secara jujur tentang perasaan yang sedang dirasakan pada saat itu.
Tak hanya itu saja, seorang ahli psikolog asal Denmark juga menambahkan bila seseorang yang terlalu terobsesi akan kebahagiaan justu lebih mudah merasakan setres atau depresi karena apa yang dia harapkan tidak sesuai dengan kenyataan.
Dari kedua hal tersebut, lebih baik seseorang menjadi apa adanya seperti yang sedang dirasakan dan berhenti untuk ekspetasi berlebihan. Namun, bila terlalu tinggi akan menjadi sebuah obsesi yang menganggu mental karena tidak sesuai dengan realita.
BACA JUGA: Hal Sederhana Ini Bisa Buat Hubungan Makin Bahagia
Deskripsi : Sering kali seseorang menyembunyikan masalahnya pada sebuah senyuman. Hal tersebut secara senjaga dibuat agar tidak merusak suasana atau pun menumbulkan pertanyaan dari banyak orang mengapa hari tersebut terlihat murung tidak seperti biasanya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News