Cara Mendukung Orang yang Sedang Terpuruk, Menolong Tanpa Menghakimi

GenPI.co - Menolong orang tanpa menghakimi memang tidak mudah, tetapi sangat layak untuk dicoba.

Tidak perlu solusi instan atau nasihat yang panjang, cukup menjadi sosok yang bisa dipercaya.

Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara mendukung orang yang sedang terpuruk.

1. Jangan mencoba memperbaikinya

BACA JUGA:  Rasakan Manfaat Teh Kembang Sepatu, Peradangan Berkurang dan Gula Darah Stabil

Cobalah berada di sampingnya dengan tulus, tanpa menghakimi.

Biarkan dia tahu kamu ada di sana jika dibutuhkan.

BACA JUGA:  4 Hal Bisa Menurunkan Efektivitas Vitamin, Manfaatnya Berkurang

Ketika waktunya tepat dan dia merasa siap, kamu baru bisa menawarkan bantuan dengan cara yang lebih aktif.

Jika belum siap, semua upaya justru bisa terasa memaksa atau membuat dia makin menarik diri.

2. Jangan menyarankan mencari bantuan profesional

BACA JUGA:  3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop

Menyarankan seseorang untuk mencari bantuan profesional tidak selalu mudah.

Banyak orang merasa canggung menerima bantuan profesional karena stigma tentang terapi atau pengobatan masih sangat kuat. 

Jika disampaikan di waktu yang tidak tepat, bisa membuat dia menutup diri lebih jauh.

Setiap orang harus sampai pada kesimpulan sendiri tentang kapan dan apakah dirinya siap mencari bantuan.

Hingga saat itu tiba, hadir sebagai pendengar jauh lebih berarti daripada memberikan saran yang belum siap dia terima.

3. Tahu situasi dan kondisi

Kamu mungkin ingin berada di dekatnya, menghabiskan waktu bersama, dan memastikan dia merasa didampingi.

Namun, tidak semua orang ingin ditemani saat sedang terpuruk.

Dia membutuhkan ruang untuk memahami perasaannya sendiri.

Jika kamu telah bersikap penuh pengertian dan tidak memaksa, besar kemungkinan dia akan merasa cukup aman untuk membuka diri. (*)