GenPI.co - Asam lambung sering naik? Maag sering kumat? Obati dengan mengonsumsi jahe. Nyeri ulu hati yang sudah parah sekalipun, bisa diredam dengan konsumsi jahe.
Khasiat jahe jangan ditanya lagi. Dalam jahe, ada kandungan Karbohidrat 10,12 gram. Setelah itu kalori 10,12 kal. Ada juga protein 1,50 gram.
BACA JUGA: Asam Urat Kambuh? Jahe Obatnya
Kandungan lemak juga ada sebesar 1,00 gram. Setelahnya ada zat besi 1,60 mg, kalsium 21,00 mg, fosfor 39,00 mg, vitamin A 30,00 SI, vitamin B 0,02 mg, vitamin C 4,00 mg dan air 86,20 gram.
Dalam kanal konsultasi Alodokter, Dokter Rony Wijaya, jahe disebut bisa membantu menetralkan asam lambung berlebih. Selain itu, jjahe bisa mengobati penyakit mematikan seperti gastroenteritis.
Agar bisa mengurangi nyeri ulu hati dan maag, jangan mengonsumsi jahe lebih dari 10 gram per hari. Racik saja minuman penyembuhnya.
BACA JUGA: Sarapan Jahe yuk, Dijamin Sehat
Siapkan:
– Sepotong jahe.
– ½ lemon.
– 3 gelas air.
– Madu murni.
Cara membuat:
– Parut jahe.
– Tambahkan jahe ke dalam air dan jus lemon.
– Aduk beberapa saat hingga tercampur rata.
– Setelah tercampur, tambahkan madu secukupnya.
– Minuman pereda nyeri ulu hati ini siap diminum. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News