Makan Pisang Setelah Olahraga, Manfaatnya Sangat Luar Biasa!
15 Maret 2021 06:40
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi pisang setelah berolahraga bisa memberikan manfaat yang luar biasa? Yuk simak ulasan selengkapnya!
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi pisang setelah berolahraga bisa memberikan manfaat yang luar biasa? Yuk simak ulasan selengkapnya!
Konsumsi beras untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat pada penderita diabetes memang diperbolehkan. Tapi, Anda juga perlu mengatur konsumsinya.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Anak Tidak Suka Makan Nasi, Ini yang Harus Bunda Lakukan")
Beberapa anak ada juga yang tidak suka makan nasi, salah satunya mungkin anak Anda.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Jangan Makan Nasi Putih Kalau Kamu Jarang Olahraga")
Sebelum olahraga, tubuh membutuhkan asupan energi agar tetap kuat selama latihan.
Sebagian orang berusaha mati-matian untuk menurunkan berat badan, tapi tidak sedikit pula yang susah payah ingin berat badannya naik.
Pati, yang ditemukan dalam karbohidrat, sebenarnya dapat membantu kita makan lebih sedikit, membakar lebih banyak kalori dan merasa berenergi,
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Singkong vs Kentang: Mana Lebih Bergizi sebagai Pengganti Nasi?")
Singkong dan kentang adalah alternatif makanan pokok pengganti nasi yang juga kaya karbohidrat.
Penderita diabetes boleh saja mengonsumsi mi instan dan makanan kaya karbohidrat lainnya.
Konsumsi nasi di Indonesia sangat tinggi, lebih tinggi daripada sumber karbohidrat lainnya.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Mana yang Lebih Baik sebagai Pengganti Nasi: Jagung atau Kentang?")
Jagung dan kentang sama-sama sumber karbohidrat yang tidak kalah bergizi dari nasi.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Hindari Sahur dengan Mi Instan & Nasi Putih, Picu Penyakit Serius")
Mi instan sering dimasak untuk hidangan makan sahur, terutama anak kos yang lebih menyukai kepraktisan.
Terkadang badan terasa lelah sehingga sangat malas untuk melakukan apapun. Ini makanan alami yang mengandung karbohidrat sehat dan bisa membangkitkan mood.
Banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh bebuyutan. Terutama orang yang sedang menurunkan berat badannya.
Memiliki tubuh yang ideal dan proporsional adalah dambaan semua wanita. Maka tak heran jika sebagian besar wanita rela mengeluarkan uang lebih.
Umumnya, orang menambahkan nasi dalam satu mangkuk mie instan agar rasa mie instan lebih lezat atau makan pakai mie saja kurang kenyang.
.jpeg&w=400&h=200&zc=1 "Sering Cemas dan Emosi Tidak Stabil, Apa Termasuk Psikosomatik?")
Akhir-akhir ini saya sering dilanda cemas hingga tubuh gemetaran. Ada yang bilang itu merupakan psikosomatik.
Saya mulai mengoleksi diecast beberapa bulan ini. Saya membelinya untuk tujuan koleksi sekaligus jadi aksesori di ruang tamu.
(4).jpg&w=400&h=200&zc=1 "Tetap Sehat Saat Berpuasa, Bagaimana Caranya, Dok?")
Ini adalah tahun pertama saya berpuasa. Untuk itu, saya khawatir sekali dengan kesehatan saya.
.jpeg&w=400&h=230&zc=1 "Kemang Dulu Tempat Jin Buang Anak, Kini Menjadi Kawasan Elite")
Nah, jika kamu sedang mencari nama untuk anak laki-laki, tak ada salahnya memberikan nama yang bermakna jujur.
Setiap orang tua tentu selalu berupaya melalukan yang terbaik agar anak senang dan bahagia.
Tidak ada salahnya bagi orang tua untuk memberikan nama bayi laki-lakinya yang bermakna kemenangan.
