GenPI.co - Anda yang senang menghabiskan waktu untuk bekerja di kantor harus waspada. Sebab, terlalu lama bekerja di kantor meningkatkan risiko hipertensi.
Berdasarkan studi dalam jurnal Hypertension, orang yang bekerja di kantor selama 49 jam atau lebih per minggu berisiko 66 persen mengalami hipertensi.
BACA JUGA: Rahasia Bawang Putih Terkuak, Paten untuk Hipertensi dan Jantung
Dalam studi itu juga diketahui bahwa karyawan yang bekerja 41 jam per minggu juga berisiko terkena tekanan darah tinggi.
Tim menganalisis data yang melibatkan lebih dari 3.500 pegawai di tiga lembaga publik di Quebec.
Mereka memantau tekanan darah para peserta selama lima tahun. Tim juga menganalisis faktor lain.
Di antaranya adalah usia karyawan, jenis kelamin, pendidikan, pekerjaan, kebiasaan merokok, indeks massa tubuh, dan tingkat stres kerja.
Asisten profesor di Laval University di Quebec Xavier Trudel mengatakan, karyawan harus menyadari bahwa jam kerja yang panjang memengaruhi kesehatan jantung.
BACA JUGA: Ngeri! Insomnia Akut Picu Serangan Jantung hingga Hipertensi
“Jika bekerja berjam-jam, mereka harus memeriksa tekanan darah ke dokter," kata Trudel seperti dilansir Medical Daily. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News