GenPI.co - Setiap wanita tentu ingin memiliki badan langsing dan awet muda layaknya selebritas Victoria Beckam.
Kendati sudah berkepala 4, mantan personel Spice Girls itu terlihat tetap segar dengan nyaris tak ada kerutan di wajah.
Tentu hal ini dicapai dengan ia rajin melakukan pola hidup sehat secara konsisten.
Dilansir dari Daily Mail, rupanya istri mantan pesebakbola David Beckham itu rutin melakukan rutinitas pagi yang membuat tubuhnya selalu bugar.
Rahasianya adalah sarapan sehat dan olahraga pagi
Dalam unggahan di Instagram-Story belum lama ini, Ibu 4 orang anak memperlihatkan apa yang ia konsumsi di pagi hari untuk membersihkan tubuhnya, yaitu dua sendok teh cuka sari apel dan lemon hangat.
"Hal pertama yang saya lakukan setiap pagi adalah 2 sendok teh cuka sari apel, diikuti oleh lemon segar diperas ke dalam air mendidih,” ujarnya di unggahan instastory.
BACA JUGA : 4 Kandungan Ini Bikin Kulit Wajah Mulus Ala Aktris Korea
Cuka sari apel rupanya memiliki segudang manfaat, diantaranya menurunkan gula darah, membunuh bakteri, dan membantu penurunan berat badan.
Sementara, air lemon dapat membantu memperbaiki kulit, mendetoksifikasi tubuh, dan membantu pencernaan.
Itulah salah satu rahasia Victoria Beckham tetap langsing dan terlihat awet muda di usia 45 tahun.
Setelah itu, Victoria Beckham memamerkan menu sarapan yang dibuatkan oleh sang putri yang berusia delapan tahun, Harper.
Sarapan itu berupa campuran biji chia dengan susu almond dan raspberry yang disajikan dalam kotak makan plastik.
BACA JUGA : Tak Sekadar untuk Memasak, Cuka Apel Juga Merawat Wajah, Loh
“Sangat manis dan baik. Terima kasih Harper Seven,” kata dia.
Tak cukup denga sarapan, ia pun rutin menjalani latihan gym.
Perancang busana itu mengatakan bahwa biasanya ia berlari di atas treadmill selama satu jam sebelum melakukan gerakan pengencangan dan pengondisian dengan pelatih pribadi.
"Saya bangun, melakukan setengah latihan saya, mengantar anak-anak ke sekolah dengan pakaian olahraga, lalu kembali dan menyelesaikan latihan saya sebelum saya pergi bekerja," ujar Victoria dalam sebuah kesempatan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News