Malas mandi Pagi Karena Kedinginan? Terapkan 4 Kiat Berikut

GenPI.co - Cuaca dingin seringkali membuat orang malas bangun dan mandi pagi. Apa lagi saat musim hujan seperti saat sekarang, suhu air di pagi hari biasanya lebih dingin sehingga membuat kita segan menyiramkannya ke seluru tubuh.

Salah satu cara yang sering dilakukan untuk mengatasi malas mandi karena dingin adalah menggunakan air hangat. Namun, terlalu tering mandi dengan air hangat ternyata tidak baik, karena dapat membuat kulit menjadi kering.

Jangan khawatir, masih ada solusi lainnya untuk mengatasi malas mandi karena dingin. Berikut 4 tips mengatasi malas mandi, yang dilansir dari The Healthy.

BACA JUGA:

Bangun 30 menit sebelum mandi

Untuk mengatasi malas mandi karena dingin, cobalah untuk bangun tidur 30 menit sebelum mandi. Selama waktu 30 menit tersebut, kamu bisa menghangatkan tubuh dan membuatnya beradaptasi dengan suhu di pagi hari.

Minum air putih

Minum air putih setelah bangun tidur dapat mencegah tubuh merasa kedinginan saat mandi. Sebab, minum air putih dapat memperlancar peredaran darah dan membuat sistem metabolisme di dalam tubuh bekerja lebih cepat. Peredaran darah yang lancar dapat membuat suhu tubuh meningkat, sehingga kamu tidak merasa kedinginan saat mandi pagi.

Sarapan sebelum mandi

Selain minum air putih, sarapan pagi juga bisa cara untuk mencegah kedinginan saat mandi pagi. Tubuh akan membakar energi dan menjadi hangat saat mencerna makanan.

BACA JUGA:

Olahraga atau pemanasan

Olahraga atau pemanasan menjadi cara lainnya untuk mengatasi kedinginan saat mandi pagi. Olahraga dapat membantu untuk menghangatkan suhu tubuh sehingga tidak kedinginan saat mandi pagi. (*)