Catat! 3 Kunci Panjang Umur Seseorang, Waspada dan Hati-Hati

GenPI.co - Kesehatan mental mempengaruhi kepribadian dan karakter seseorang dalam menjalani kehidupan. Kejiwaan seseorang akan berubah drastis sehingga mengganggu pola cara berpikir dan perilaku.

Dilansir dari Healthline, lewat kepribadian tertentu, juga dapat bisa mempengaruhi usia. Tak heran, sering kali anda melihat orang masi muda namun kejiwaannya sudah terganggu.

Tak dipungkiri menerapkan pola hidup sehat memang menjadi salah satu faktor utama penentu umur. Hal-hal seperti olahraga, konsumsi makanan bergizi, dan tidur teratur adalah kunci jika ingin panjang umur

Berikut ini 3 kepribadian seseorang yang konon katanya bisa menentukan pendek panjangnya umur :

1. Ekstrovert

Menurut studi terbaru, orang yang ekstrovert memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik bila dibandingkan dengan orang introvert. 

Kuatnya sistem kekebalan tubuh ini mungkin disebabkan karena orang ekstrovert cenderung lebih banyak memiliki teman sehingga lebih sering terpapar kuman yang memperkuat sistem pertahanan tubuh. 

Kuatnya sistem kekebalan tubuh tentu saja akan melindungi orang ekstropert dari berbagai penyakit berbahaya yang mematikan.

BACA JUGA : Zodiak Ini Punya Mental Paling Kuat, Ada Kamu di Situ?

2. Waspada dan Berhati-hati

Orang yang suka berhati hati saat melakukan sesuatu dan memiliki kepribadian yang terbuka memiliki umur yang lebih panjang, sedangkan pada wanita, sifat penurut dan emosi yang stabil memiliki usia yang lebih panjang.

BACA JUGA : Selain Marshanda, Ini Selebritas yang Idap Penyakit Mental

3. Optimistis

Menurut studi terbaru, orang optimis memiliki jantung yang lebih sehat bila dibandingkan dengan orang yang pesimis. Selain jantung yang lebih sehat, orang orang yang optimis juga lebih aktif secara fisik sehingga memiliki indeks massa tubuh yang lebih sehat. 

Secara keseluruhan, orang optimis memiliki status kesehatan yang lebih baik bila dibandingkan dengan orang yang pesimis.