GenPI.co - Sebagian orang seringkali takut atau malas untuk mandi dengan air dingin, terutama saat pagi atau malam hari. Saat cuaca dingin, mereka biasanya lebih memilih mandi dengan air hangat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Kentang untuk Kesehatan
Meskipun mandi air hangat seringkali disebut lebih sehat, tetapi mandi dengan air dingin juga memiliki beberapa manfaat. Salah satunya adalah membuat badan lebih segar dan bersemangat untuk melakukan aktivitas.
Selain membuat badan menjadi lebih segar, masih ada 3 manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan mandi air dingin. Berikut ulasannya.
1. Mengurangi minyak
Mandi dengan air dingin dapat mengurangi minyak berlebihan di kulit. Dibandingkan air hangat, air dingin lebih efektif untuk mengangkat minyak dan kotoran yang ada di dalam pori-pori. Maka dari itu, kamu harus membiasakan untuk mandi dengan air dingin setidaknya dua kali dalam sehari.
2. Mencegah jerawat
Selain mengangkat minyak, mandi air dingin juga bisa mencegah jerawat di beberapa bagian tubuh. Hal tersebut dikarenakan air dingin bisa mengangkat kotoran penyebab jerawat di dalam pori-pori wajah atau bagian tubuh lainnya. Maka dari itu, untuk mencegah tumbuhnya jerawat, kamu harus rajin mandi dengan air dingin.
BACA JUGA: Hati-hati! 3 Zodiak ini Suka Menghilang Tanpa Kabar
3. Bebas dari infeksi
Mandi dengan air dingin dapat membuat kulit terbebas dari kemungkinan infeksi. Air dingin dapat menghilangkan bekas infeksi di kulit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News