Nanas, Buah Super yang Bisa Mencegah Kanker

GenPI.co - Nanas merupakan buah yang mudah ditemui di daerah beriklim tropis seperti di Indonesia. 

Bahkan, buah ini menjadi maskot beberapa daerah di Indonesia sebagai penghasil terbesar nanas. 

Kota Prabumulih misalnya, yang sampai kini memiliki kuliner terkenal berbahan nanas.

Nanas ternyata memiliki banyak manfaat yang datang dari berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang dikandungnya. 

Berikut ini manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh : 

1. Memerangi penyakit

Nanas mengandung antioksidan seperti flavonoid dan asam fenol yang mampu memerangi radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan radang kronis dan penurunan daya tahan tubuh yang akan memicu datangnya berbagai penyakit.

2. Memudahkan pencernaan

Nanas memiliki senyawa serba guna bernama Bromelain yang mudah dicerna. 

Bromelain mampu memecah protein menjadi dasar-dasar pembangunnya seperti asam amino dan peptid.

Sekali protein telah diuraikankan maka menjadi mudah bagi perncernaan untuk menyerapnya.

BACA JUGA : 9 Langkah Tepat Cegah Risiko Kanker Payudara Sedini Mungkin

3. Mengurangi resiko terkena kanker

Kanker disebabkan oleh sel tubuh yang dirusak oleh radikal bebas dan peradangan kronis.

Senyawa bromelain dan antioksidan pada nanas mampu melawan radikal bebas dan menyembuhkan atau mengurangi peradangan yang akan memicu munculnya kanker, termasuk kanker payudara.

4. Menambah daya tahan tubuh

Kekayaan nutrisi pada nanas membuat tubuh mendapatkan banyak manfaat darinya.

Salah satunya dari senyawa bromelain yang mampu meredakan peradangan dan melawan radikal bebas.

Anak kecil yang memakan nanas lebih mampu bertahan melawan infeksi akibat virus dan bakteri.

BACA JUGA : Catat! Kombinasi Jus Nanas dan Mangga Cocok untuk Diet

5. Meredakan arthritis

Arthritis biasanya dirasakan pada persendian. Sakit yang muncul adalah akibat dari peradangan pada persendian. 

Sekali lagi bromelain berperan besar dengan kemampuannya meredakan radang kronis pada sel tubuh, termasuk yang berada di persendian.

6. Mempercepat penyembuhan

Mereka yang baru selasai menjalani pembedahan akan merasakan manfaat nanas.

Bromelain akan mencegah terjadinya pembengkakan, memar, radang, dan rasa sakit berlebih.