GenPI.co - Kaki merupakan bagian tubuh yang sering kali dilupakan untuk dibersihkan saat mandi. Padahal, mencuci kaki saat mandi diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kaki memiliki sekitar 250 ribu kelenjar keringat yang berpotensi menjadi tempat bersarangnya bakteri. Bakteri tersebut bisa menjadi sumber penyakit dan menimbulkan bau tak sedap.
BACA JUGA: Kaki Bengkak Saat Hamil, Wajib Pilih Alas Kaki Nyaman
Maka dari itu, penting untuk membersihkan kaki saat mandi agar terhindar dari kuman dan bakteri, Dilansir dari Slicemax, berikut 5 alasan mengapa kamu wajib mencuci kaki saat mandi.
Menghilangkan bau kaki
Mencuci kaki dengan bersih dapat menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel. Untuk membuat bakteri benar-benar hilang, gunakan sabun dan dilas dengan air sampai bersih.
Mencegah infeksi
Kaki merupakan tempat berkumpulkan bakteri penyebab infeksi. Maka dari itu, gosok kaki dengan sabun hingga bersih untuk menghilangkan lapisan sel kulit mati dan mikroba lainnya yang menjadi penyebab infeksi.
Mengurangi masalah persendian
Sel kulit mati yang menumpuk di telapak kaki akan sangat mengganggu ketika sedang berjalan. Jika dibiarkan, hal tersebut dapat menyebabkan masalah persendian dan membuatmu menjadi tidak nyaman saat bergerak.
Meningkatkan sirkulasi darah
Mencuci kaki dengan memberikan pijatan bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah. Sirkulasi darah yang baik dapat menjaga pasokan oksigen dalam tubuh dan mencegah timbulnya masalah seperti nyeri otot, kekakuan, kelemahan, dan mati rasa.
BACA JUGA: Kaki Kering Terkelupas? Jangan Remehkan ya
Menghentikan pertumbuhan kuku ke dalam kulit
Kaki yang berkeringat dan kotor dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam kulit. Sebab, jari yang berkeringat akan membuat kulit di ujung jari menjadi lunak dan membuat kuku lebih mudah tumbuh. Maka dari itu, bersihkan kakimu secara rutin untuk mencegah pertumbuhan kuku ke dalam kulit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News