GenPI.co - Siapa yang tak kenal buah blewah? Buah ini sangat favorit untuk dijadikan menu berbuka puasa. Rasanya yang manis dan segar membuatnya banyak diburu sebagai pelepas dahaga.
Berbagai macam minuman dan makanan bisa dibuat dari buah ini. Apalagi jika ditambah sirup dan es batu akan menambah kesegarannya.
BACA JUGA: Dapatkan Kulit Bersinar dengan Racikan Madu, Coba Yuk!
Selain rasanya yang segar, ternyata buah blewah mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat dari buah blewah yang sudah dirangkum GenPi.co dari berbagai sumber berikut.
1. Menurunkan kolesterol
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah blewah mampu menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan dapat membuat dinding kapiler menjadi lebih kuat.
2. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi buah blewah sangat baik untuk pencernaan. Hal ini dikarenakan buah blewah mengandung senyawa yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh, membuang racun, dan membantu usus mencerna makanan dengan baik.
3. Mencegah penuaan kulit
Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat dan bersinar. Nah, buah blewah bisa membantumu untuk mendapatkannya. Buah ini mengandung vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen.
BACA JUGA: Biore UV Aqua Rich Watery: Kulit Lembap dan Kenyal Tanpa Kerutan
Kandungan Vitamin C dalam buah blewah, juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News