Khasiat Terong Luar Biasa, Bisa Membuat Tubuh Jadi Langsing

GenPI.co - Terong biasanya diolah ke dalam sayuran yang segar. Kadang juga disajikan ke dalam campuran lalapan. 

Namun, di balik teksturnya yang lembek jika dimakan, terong rupanya memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kaum hawa.

BACA JUGA: Meski Pendiam, 3 Zodiak Ini Jadi Pasangan Idaman Karena Cerdas

Menariknya, Salah satu khasiat terong adalah sebagai menu diet bagi banyak wanita karena dapat menurunkan berat badan, sebagai mana dilansir dari Healthline.

BACA JUGA: Luar Biasa... Jamu Ramuan Presiden Jokowi Disorot Dunia

Terong tinggi serat dan rendah kalori, menjadikannya sebagai makanan yang memiliki manfaat untuk mengontrol bahkan menurunkan berat badan. 
Serat bergerak melalui saluran pencernaan secara perlahan dan dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama. 

BACA JUGA: Sangat Sulit Ditebak, 4 Zodiak Ini Terlalu Misterius

Setiap cangkir (82 gram) terong mengandung 3 gram serat dan hanya mengandung 20 kalori.

Selain kaya nutrisi, air terong juga bersifat diuretik yang akan mengeluarkan cairan yang tertahan dalam tubuh (retensi cairan), cairan yang tertahan dalam tubuh inilah yang biasanya membuat seseorang tampak lebih gemuk. 

BACA JUGA:Terlalu Baik Hati, 4 Zodiak Ini Rela Berkorban untuk Orang Lain

Itu sebabnya air terong baik untuk mendetoksifikasi dan membuat tubuh lebih langsing.(*)