Sebentar Lagi Ramadan, Catat Tips Tangkis Kulit Kering Saat Puasa

GenPI.co - Sebentar lagi akan memasuki bulan Ramadan, tentunya kamu sudah mulai mempersiapkan segala hal.

Dari sejumlah persiapan kamu, jangan lupa untuk mencatat tips untuk mengatasi masalah kulit kering selama berpuasa.

Hal ini mengingat saat berpuasa sebulan lamanya, sering memberikan pengaruh pada kulit. Karena tubuh selama beberapa jam tidak mendapat asupan apa pun, termasuk air.

BACA JUGA: Jelang Ramadan, 4 Jenis Olahraga Ini Cocok Dilakukan saat Puasa

Meski kamu nantinya harus tetap melakukan semua aktivitas termasuk kerja di rumah, tetap mesti menjaga kelembapan kulit. Selain itu, melakukan perawatan supaya wajah kamu tetap glowing di Hari Raya nanti.

Berikut tips menjaga kulit tetap cantik selama berpuasa, dilansir dari Instagram De-Hair Laser & Aesthetic:

1.Tetap minum 8 gelas air per hari

Saat berpuasa, kamu wajib mempertahankan asupan minum air putih delapan gelas perhari.

Hal ini bisa kamu lakukan dengan cara minum dua gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam, dan dua gelas ketika sahur.

BACA JUGA: Perhatikan 4 Prinsip agar Badan Tetap Segar Bugar Selama Ramadan

2. Banyak konsumsi buah dan sayur

Saat berpuasa, wajib buat kamu untuk memperbanyak konsumsi buah atau sayuran ya.

Kecukupan asupan buah dan sayur, akan memenuhi kebutuhan vitamin untuk mempertahankan kulit agar tetap cantik.

3. Jaga kebersihan kulit

Hal ini penting kamu lakukan, untuk mendapatkan kulit yang sehat.

Untuk wajah, kamu jangan lupa setiap hari membersihkannya juga ya.

4. Pakai pelembap dan sunscreen

Jika nantinya harus di rumah saja saat berpuasa, tetap selalu menggunakan pelembap juga tabir sura (sunscreen).

5. Tidur cukup

Saat berpuasa, tetap usahakan untuk tidur atau istirahat yang cukup. (*)