GenPI.co - Menggigit kuku adalah kebiasaan buruk yang banyak sekali mudaratnya, apa lagi di tengah pandemi corona ini. Kebiasaan itu membuat kuman penyakit berupa virus dan bakteri masuk dengan mudah ke dalam tubuh. Selain itu, kuku yang terus-terus digigit akan mengalami kerusakan dan tidak elok secara estetika.
Sementara penyebab orang menggigit kuku itu banyak sekali. Ada yang melakukannya ketika merasa cemas, sementara yang lain. Sementara yang lain terjadi secara spontanitas. Kebiasaan inu terbentuk di masa kecil dan akan sulit dihilangkan jika tak dicegah sedini mungkin.
Di bawah ini adalah 5 cara efektif untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini. Apa saja?
BACA JUGA: Danau Ranau, Wisata Danau Rafting di Sumatera Selatan
Potong kuku
Jika kamu tidak memiliki kuku panjang untuk digigit, rasanya tidak akan memuaskan ketika menggigit kuku pendek.
Pakai pemoles kuku yang rasanya pahit
Di pasaran, tersedia Pemoles kuku khusus yang rasanya sangat pahit. Setiap kali kamu memasukkan kuku ke dalam mulut untuk menggigitnya, rasa pahit itu seharusnya menghentikanm melanjutkannya..
Memakai sarung tangan
Awalnya mungkin terdengar konyol, tetapi ini dikenal sebagai salah satu teknik yang paling efektif. Mengenakan sarung tangan tidak memungkinkanmu untuk menggigit kuku.
Lakukan manikur
Ini memang metode yang mahal, tetapi jika kamu menghabiskan banyak uang untuk kukumu, kamu pasti tidak tega untuk menggerogotinya.
BACA JUGA: Ladies, Hindari Perawatan Wajah ini Jelang Pernikahan
Buat tangan dan mulut Anda sibuk
Sibukkan tangan dengan bola stres, tulis terus-menerus, mengetik atau bahkan kunyah permen karet. Aktivitas ini membantu memastikan tangan paling tidak menyentuh mulut.
Bertemu dokter
Jika tidak ada yang membantu, yang terbaik adalah mengunjungi dokter dan mendapatkan terapi untuk masalah kamu itu.(*).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News