Catat, Pascamelahirkan Ibu Akan Mengalami 5 Masalah Kesehatan Ini

GenPI.co - Kehamilan merupakan perubahan besar bagi tubuh wanita dan setelah melahirkan. Oleh karena itu, tubuh wanita rentan terhadap risiko masalah kesehatan karena pola tidur yang berubah, serta ASI yang diberikan untuk sang buah hati tercinta.

Perawatan kesehatan pascapersalinan seorang ibu sangat penting, karena perubahan kesehatan setelah kehamilan dan dialami ibu kadang-kadang bisa sangat besar. 

Perubahan kesehatan fisik dan mental adalah hal postpartum normal. Dengan perhatian dan perawatan medis yang tepat, masalah kesehatan ini dapat dicegah atau diobati.

Dan berikut ini beberapa masalah kesehatan yang kerap dialami ibu baru pascamelahirkan: 

1. Depresi Pascapersalinan 

Seorang ibu baru berisiko lebih tinggi mengalami depresi setelah melahirkan. Menurut penelitian, depresi postpartum memengaruhi sebanyak satu dari lima ibu. 

Perubahan dan pergeseran tertentu dalam penampilan Anda dan 'tekanan' menjadi ibu baru dapat menyebabkan depresi klinis pada ibu baru yang terkadang membutuhkan perhatian medis ahli. 

Kebanyakan ibu baru mengalami postpartum setelah melahirkan, biasanya meliputi perubahan suasana hati, sering menangis, kecemasan dan sulit tidur.  

Gangguan mood ekstrem yang disebut psikosis postpartum juga dapat berkembang setelah melahirkan.

BACA JUGA : Pesan Dokter yang Melahirkan saat Pandemi Virus Corona

2. Rambut Rontok Pascapersalinan 

Masalah umum lain yang dilaporkan pada ibu baru, kondisi ini disebut sebagai telogen effluvium. Ini relatif umum dan bersifat sementara. 

Biasanya, kerontokan rambut bisa berhenti pada saat anak Anda berusia satu tahun.

Hormon adalah alasan terbesar untuk perubahan rambut kehamilan dan rambut rontok pascamelahirkan.

BACA JUGA : 3 Cara Ampuh Kembalikan Bentuk Tubuh Usai Melahirkan

3. Inkontinensia Urin 

Biasa terjadi selama enam bulan atau lebih lama setelah melahirkan. Inkontinensia urin postpartum adalah kebocoran urin yang tidak disengaja, yang terjadi saat tertawa, bersin, batuk, atau melakukan aktivitas berat. 

Terapi fisik dasar panggul dapat membantu mengatasi kondisi ini dengan memperkuat otot panggul Anda.

4. Perubahan Kesehatan

Ibu baru dapat menghadapi masalah dengan gairah mereka, yang juga terkait dengan faktor-faktor seperti keseimbangan hormon, disposisi mental yang sehat dan hubungan yang sehat dengan pasangan. 

Menyusui dapat menyebabkan libido rendah dan kegiatan di ranjang yang menyakitkan.

Untuk seorang wanita yang telah mengalami persalinan pervaginam mungkin mengalami sensasi seperti kebocoran urin juga, yang semuanya berkontribusi terhadap penurunan gairah pada ibu baru. 

Disfungsi hasrat hipoaktif (HSDD) adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dilaporkan pada ibu baru.

5. Nyeri punggung

Baik Anda menjalani operasi caesar atau persalinan normal, epidural akan menyebabkan sakit punggung setidaknya 6 bulan setelah melahirkan. 

Anda perlahan-lahan dapat pulih dari ini dengan melakukan latihan rutin yang ditujukan untuk ibu baru.