Sederhana! Ternyata Ini 4 Rahasia Orang Sukses di Pagi Hari

GenPI.co - Banyak faktor yang memengaruhi kesuksesan seseorang dalam mencapai impiannya. Kerja keras dan kedisiplinan tentu menjadi harga mati. 

Namun, selain itu rupanya sebuah riset menyebutkan jika kebanyakan orang sukses bangun sangat awal. Bahkan sebelum berangkat kerja, mereka terlebih dahulu melakukan beberapa aktivitas.

BACA JUGA: Calon Orang Kaya, 5 Zodiak Ini Beruntung Rezekinya Berlimpah

Hal tersebut dilakukan untuk membangkitkan energi positif sehingga pekerjaan terasa mudah dijalani. 

Berikut 4 kebiasaan orang sukses setiap pagi hari seperti dirangkum dari berbagai sumber:

1. Sarapan Bergizi

Jangan sepelekan sarapan. Kebiasaan orang sukses di pagi hari ini memang tak dilakukan oleh semua orang.

Namun, meski demikian jangan asal makan pagi. Pilihlah menu sarapan yang seimbang dan bisa memberi energi dan membantu Anda berkonsentrasi sepanjang hari.

BACA JUGA: China Memang Hebat, Jepang dan Prancis Akhirnya Tunduk...

2. Minum Air Lemon

Kebiasaan orang sukses lainnya adalah minum air lemon. Kebiasaan ini diketahui dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki sistem pencernaan, hingga mengontrol kadar alkali dalam tubuh.

Kebiasaan orang sukses ini dikatakan bisa menaikkan tingkat energi dan sistem detoks pada tubuh saat dilakukan pagi hari. Ketika tubuh sehat, pikiran pun akan lebih jernih untuk memunculkan ide inovatif saat kerja. 

Hal tersebut pun dilakukan banyak orang sukses, terutama para wanita, sebut saja Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, dan Ariana Huffington.

BACA JUGA: Khasiat Luar Biasa Sayur Katuk untuk Pria, Bikin Istri...

3. Olahraga

Mereka yang sukses biasanya memperhatikan kesehatan tubuhnya. Untuk itu, mereka rajin berolahraga. Latihan juga menjadi salah satu kebiasaan orang sukses di pagi hari yang patut Anda tiru. 

Manfaat dari rutinitas ini pun tidak perlu lagi diragukan, mulai dari menyehatkan tubuh dan mental, meningkatkan fokus, menjernihkan pikiran, hingga memperbaiki pengontrolan diri.

4. Lepas Gadget

Kebiasaan pertama yang dilakukan kebanyakan orang setelah bangun pagi adalah memeriksa gadget. Hal ini memang tidak salah dilakukan, tapi kalau bisa jangan terlalu fokus pada handphone atau tablet Anda. 

Apalagi untuk Anda yang akan seharian memandangi alat elektronik karena tuntutan pekerjaan. Daripada pegang handphone, lebih baik berkumpul dengan keluarga atau olahraga. 

Kebiasaan orang sukses satu ini juga bisa menghindarkan Anda dari rasa cemas yang ditimbulkan dari media sosial.(*)