GenPI.co - Bayam salah satu sayuran yang banyak penggemarnya. Sebab, memiliki cita rasa khas, sehat dan mudah diolah untuk berbagai makanan.
Ternyata bayam bukan hanya sehat jika dikonsumsi rutin. Melainkan, juga punya khasiat luar biasa untuk kecantikan para wanita.
Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya 3 khasiat bayam untuk kecantikan para wanita berdasarkan sumber yang telah dilansir.
1. Untuk tabir surya
Vitamin B ada dalam bayam, gunanya bisa melindungi kulit dari sinar ultra violet.
Jadi kulit dapat terlindung daru kerusakan akibat paparan sinar matahari dan kanker kulit.
BACA JUGA: Jangan Disepelekan, Khasiat Bayam Ternyata Sangat Mencengangkan
2. Memperbaiki kondisi kulit
Bayam sangat kaya vitamin A dan C yang cukup tinggi. Manfaat vitamin A busa mencerahkan kulit dan vitamin C berguna memperbaiki sel-sel kulit mati.
Manfaat itu didapatkan jika kalian mengonsumsi bayam dengan rutin untuk kulit tampak berseri-sei.
BACA JUGA: Peneliti: Bayam dan Brokoli Ampuh Tangkal Virus Corona
3. Manfaat Anti-penuaan
Penuaan dini dapat diatasi dengan konsumsi bayam. Alasannya, kandungan antiosidan dapat melawan radikal bebas yang bisa mengakibatkan penuaan dini.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News