Ajaib Banget! Bersyukur Bisa Bawa Berkah dan Bahagia

GenPI.co - Kamu mau selalu dekat dengan keberkahan? Dekat dengan kebahagiaan? Bersyukurlah! Ada banyak keajaiban yang bisa kamu dapatkan dari syukur. Berikut penjelasannya.

1. Meningkatkan rasa percaya diri

Memelihara rasa syukur akan meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri. Dengan sering-sering mengingat apa saja yang telah kamu dapatkan dan prestasi yang telah kamu raih, ini akan membuatmu merasa beruntung dan berharga.

BACA JUGA: Zodiak Ini Banyak Mujurnya, Pilihan Cintanya Sangat Dewasa

Sayangnya, banyak orang yang lebih sering berfokus pada kegagalan diri sendiri dan iri pada kebahagiaan orang lain, yang memicu rasa rendah diri dan merasa selalu sial. Sebaliknya, selalu bersyukur dapat membantumu terhindar dari kebiasaan ini.

2. Menjadikanmu pribadi yang positif

Selalu bersyukur akan memberikan perspektif yang positif. Dengan mengingat dan mensyukuri karunia dalam hidup, kamu akan memperoleh kepuasan akan keadaanmu saat ini.

Maka dari itu, tak mengherankan jika banyak motivator menyarankan agar saat bangun pagi, kamu langsung mengingat nikmat apa yang patut kamu syukuri dalam hidup atau mencatat hal-hal baik apa saja yang sudah kamu dapatkan hari itu sebelum tidur. Cara ini dipercaya akan membuat siapa pun lebih bersemangat dalam menjalani hari-hari.

3. Membangun ikatan sosial yang kuat 

Terbiasa mensyukuri apa yang kamu miliki akan membuatmu cenderung tidak materialistis. Individu yang hidupnya didasari pada rasa syukur dan tidak terpaku pada harta biasanya cenderung murah hati dan senang membantu orang lain dengan tulus.

Menurut laman The New York Times, dalam sebuah penelitian, orang-orang yang hidupnya selalu bersyukur cenderung lebih dermawan, tak terkecuali pada orang yang tidak dikenal, bahkan ketika harus melakukan pekerjaan yang tidak menyenangkan.\

BACA JUGA: Sentuhan Ini Bisa Bikin Wanita Bahagia

4. Lebih mudah bangkit dari peristiwa traumatis

Kemampuan untuk selalu mensyukuri dan menghargai keadaan saat ini bisa membuatmu menafsirkan secara positif pengalaman masa lalu yang penuh tekanan dan traumatis.  Bahkan, mencoba untuk terus bersyukur selama menghadapi kesulitan juga dapat membantumu menyesuaikan diri dan bangkit perlahan-lahan.

5. Terhindar dari emosi negatif

Mengekspresikan rasa syukur akan membuatmu terhindar dari sikap suka membanding-bandingkan yang akan membuatmu iri dan merasa tidak beruntung. Karenanya, praktik syukur akan menghindarkan individu dari emosi negatif, seperti kemarahan, tidak beruntung, dan keserakahan yang menghalangimu dari kebahagiaan. (*)