GenPI.co - Berbagai cara dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan, termasuk yang ditempuh artis Tya Ariestya.
Tak pakai ribet, perempuan cantik ini mengunggah tips yang dilakukannya untuk mendapatkan bobot tubuh ideal.
Hal itu ia unggah di akun Instagram-nya.
BACA JUGA: Vokalis El Ibnu Strok & Tinggal di Panti Jompo, Begini Kondisinya
“Obatnya cuma jalan santai 45 menit, tanpa keringetan, tanpa cape, tanpa ngos-ngosan,” unggah Instagram @tya_ariestya.
Ia mengemukakan dengan berjalan kaki, akan merangsang sel untuk bisa bekerja. Hal ini membuat metabolism tubuh menjadi lebih baik,
“Atur makan. Disiplin waktu, hanya makan pada jamnya dan konsisten dengan asupan,” ujarnya.
Perhatikan pula, tambah dia, asupan khususnya yang mengandung gula, tepung, minyak, santan, dan bumbu kacang.
BACA JUGA: Raka Gantengnya Keterlaluan, Anak Rano Karno yang Jadi Pebisnis
“Sehat itu enggak susah asal ada kemauan,” bebernya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News