Berita jalan kaki terkini : Berjalan Kaki Lebih Cepat...

Tips mudah olahraga untuk hilangkan lemak perut, dijamin manjur! Simak selengkapnya di sini.

Tips pemanasan sebelum olahraga, mudah banget! Simak penjelasan selengkapnya di sini.

Jalan kaki 10 ribu langkah bisa turunkan berat badan. Simak penjelasan selengkapnya di sini.

Saat ini saya sedang berusaha menurunkan berat badan. Di usia saya yang sudah memasuki 35 tahun, saya merasa badan ini sudah terlalu melar.

Jalan santai bukan olahraga ringan untuk semua orang, kata Dokter Spesialis Gizi, Elfina Rachmi.

Beragam hasil penelitian telah menunjukkan manfaat jalan kaki bagi kesehatan, khususnya dalam mencegah penyakit.

Cara bikin berat badan turun ternyata murah meriah. Semua bisa dicapai dengan jalan kaki 30 menit. Ini tips jitu untuk bikin berat badan turun.

Ada segudang manfaat yang bisa bikin gula darah jadi sangat terkendali. Bila mengidap diabetes, janganlah malas untuk jalan kaki.

Penelitian lain menyatakan olahraga ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 31%.

Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan menceritakan rahasia bagaimana agar tetap bugar di usia ke-74 tahun.

Jika Anda bisa menyiasati waktu, melakukan olahraga berupa jalan kaki pun sebenarnya bisa untuk Anda terapkan setiap hari.

Jalan kaki adalah bentuk olahraga yang paling sederhana, akan tetapi masih banyak orang di Indonesia lebih mengandalkan kendaraan pribadinya.

Berikut empat jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil beserta manfaatnya.

Semua orang pasti tahu kalau gaya hidup aktif dengan melakukan aktivitas fisik itu baik buat kesehatan.

Wanita Jepang terkenal memiliki bentuk tubuh yang proporsional dan kulit yang cantik. Empat hal ini yang membuat mereka cantik dan aduhai.