GenPI.co - Salah satu keluhan nyeri yang umum terjadi saat haid adalah sakit kepala migrain. Apakah Anda pernah mengalaminya?
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyebab migrain saat haid.
BACA JUGA: Ketahui Nyeri Haid Normal atau Tidak Normal dengan 4 Cara
Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengetahui terlebih dahulu tingkat keparahan sari sakit kepala.
1. Mengonsumsi obat pereda nyeri
Ketika Anda tidak tahan dengan rasa sakit yang disebabkan menstruasi ditambah dengan migrain, Anda bisa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas.
Beberapa macam obat untuk meredakan sakitnya seperti ibuprofen, naproksen sodium, dan aspirin.
2. Mengompres dengan es
Anda juga bisa melakukan cara rumahan untuk mengatasi penyebab migrain saat menstruasi. Salah satunya adalah dengan mengompres kepala yang terasa sakit dengan kompres dingin.
3. Akupunktur
Terapi akupunktur membutuhkan bantuan tenaga profesional untuk memasukkan jarum ke titik tertentu di bagian tubuh Anda.
BACA JUGA: Nyeri Saat Haid? Konsumsi 4 Kandungan Ini untuk Mengatasinya
Jarum yang ditusukkan diklaim akan merangsang pelepasan endorfin sehingga mambantu meredakan rasa sakit serta stres. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News