GenPI.co - Dalam kehidupan tidak selamanya akan merasakan manisnya saja. Ada kalanya pernah merasakan situasi sulit bahkan bisa membuatnya sedih dan menderita.
Ketika kesedihan dalam hidup datang, jangan berlarut karena membuatmu menjadi tidak produktif dan hanya akan mengurung diri di kamar saja.
Untuk itu, usirlah jauh-jauh kesedihan yang menghampiri dan cobalah untuk bangkit dari setiap keterpurukan.
Untuk mendapatkan kebahagiaan kembali, ada beberapa cara ampuh yang bisa mengusir kesedihan berdasakan sumber yang telah diolah.
1. Bersabar dan berikan waktu
Ketika kesedihan terjadi kepada seseorang, pasti butuh waktu pemulihan untuk seperti kembali sedia kala.
Akan tetapi, untuk memngusir kesedihan perlu bersabar dan membutuhkan sebuah proses. Mengingat, setiap proses antar individu berbeda-beda.
Ada yang hanya sesaat sudah bisa mengusir kesedihan. Ada pula yang butuh waktu lama, hingga tahunan hanya untuk bisa merasakan kebahagiaan.
BACA JUGA: Selama Ada Sentuhan Ini, Kamu Pasti Bahagia Setelah Menikah
2. Dekatkan diri dengan tuhan
Saat kesedihan melanda, cobalah tingkatkan intensitas beribadah dan berdoa.
Tujuannya agar mendapatkan ketenangan dan perlahan menghempaskan kesedihan yang melanda.
BACA JUGA: Pasangan Bahagia Pasti Lakukan 7 Hal ini
3. Curhat
Lepaskan momok pikiran yang terjadi akibat kesedihan kepada orang yang dipercaya.
Tujuannya, agar ada yang mengerti, mendengarkan dan memberikakn solusi kepada kalian.
Terpenting dapat menimbulkan ketenangan dalam hati. Sehingga dapat kembali bersemangat dalam hidup.
4. Lakukan kegiatan baru
Melakukan kegiatan baru kadang akan membuat seseorang jauh lebih sibuk.
Ketika kesibukkan dilakoni, rasa sedih akan perlahan tersisih dan terlupakan begitu aja.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News