GenPI.co - Setelah putus dengan pacar, banyak orang mengurung dirinya berhari-hari di kamar tanpa melakukan apapun selain menangis dan meratapi nasib.
Ternyata, ada beberapa penyebab yang membuat seseorang merasakan kesedihan dan stres yang cukup parah setelah putus cinta.
BACA JUGA: Merasa Hubungan Pacaran Sudah Sehat? Cek Dulu Tanda-tandanya
1. Sudah ketergantungan
Saking lamanya menjalin kasih, banyak orang ketergantungan pada pasangan.
Ketergantungan di sini berarti seseorang sudah terbiasa melakukan segala hal dengan bantuan atau kehadiran pasangan.
Menurut Gregory L. Jantz Ph.D., seorang penulis buku dan juga ahli kesehatan mental di Washington, Amerika Serikat, salah satu ciri orang yang ketergantungan yaitu tidak bisa membuat keputusan sekecil apapun tanpa minta pendapat orang lain, termasuk sang mantan kekasih.
2. Menyalahkan diri sendiri
Saat putus dengan pacar, banyak orang merasa harga dirinya runtuh. Misalnya karena merasa tak cukup pantas sehingga pasangannya memilih untuk berpisah.
Akibatnya, Anda terus menyalahkan diri dengan berpikir, “Coba saja kalau dulu aku enggak terlalu sibuk kerja,” dan semacamnya.
3. Malas memulai hubungan dari nol
Pacaran adalah proses saling mengenal. Proses ini tentu tak selalu mulus. Ada banyak lika-liku yang pasti sudah dilewati bersama pasangan.
Ketika putus, banyak orang merasa ia telah melakukan semua usaha terbaiknya plus segudang pengorbanan.
BACA JUGA: Mengumbar Kemesraan di Depan Umum Bisa Ungkap Kualitas Hubungan
Tak hanya waktu yang dikorbankan, tetapi juga materi dan perasaan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News