GenPI.co - Bawang putih bakar tak hanya lezat. Ragam penyakit juga bisa dibuat ambyar. Imun akan naik. Badan juga bakal fresh sepanjang hari.
Lantas apa saja manfaat bawang putih bakar untuk kesehatan?
1. Mencegah diare
Bawang putih terbukti dapat membasmi bakteri Escherechia colidi saluran pencernaan.
BACA JUGA: Zodiak Paling Serakah Sedunia, Hidupnya Jauh dari Berkah
Bakteri ini merupakan organisme yang paling sering menyebabkan anak-anak maupun orang dewasa mengalami diare.
Secara umum, manfaat bawang putih bakar atau panggang belum diuji secara mendalam. Namun secara teori, bawang putih ini memiliki khasiat untuk kesehatan, seperti:
2. Meningkatkan sistem imun
Sebuah studi di laboratorium menunjukkan bahwa bawang putih memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem imun sehingga Anda tidak rentan terkena penyakit tertentu.
Penelitian tersebut bahkan menemukan bahwa bawang putih memiliki senyawa untuk membunuh sel kanker tertentu, namun klaim ini masih perlu dikaji lebih lanjut lagi.
3. Mencegah penyakit kardiovaskuler
Manfaat bawang putih bakar bagi kesehatan jantung adalah menstabilkan tekanan darah sehingga detak jantung normal terjaga.
Para peneliti percaya bahwa kandungan sulfur pada bawang putih bisa diubah oleh tubuh menjadi hidrogen sulfida.
Ini dapat memperbesar pembuluh darah sehingga sel darah merah dapat mengalir dengan lebih lancar.
BACA JUGA: Cinta Segitiga Datang, Zodiaknya Tega Rebut Pacar Orang
Menariknya lagi, Anda cukup mengonsumsi 1 siung bawang putih per hari (sekitar 4 gram). Untuk mendapatkan khasiat ini. Tertarik untuk mencobanya?
4. Meredakan peradangan
Salah satu manfaat bawang putih bakar lainnya adalah meredakan peradangan di dalam tubuh.
Jadi jika Kamu mengeluhkan pegal-pegal setelah beraktivitas seharian, cobalah makan bawang putih sebelum tidur agar stamina kembali prima saat bangun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News