GenPI.co - Rata-rata jus buah adalah minuman yang paling disukai semua orang. Tidak hanya orang dewasa saja, anak-anak pun juga menyukainya. Alasan anak-anak menyukai jus buah karena rasanya manis, lezat dan menyegarkan.
Namun, beberapa ahli menyebutkan, anak-anak tidak dianjurkan meminum jus buah dalam porsi berlebihan. Hal itu disebabkan jus buah menyimpan berbagai efek buruk pada kesehatan anak apalagi dengan adanya tambahan gula.
BACA JUGA: 5 Jus Ajaib Ini Bisa Bikin Asam Urat Ambrol
The American Academy of Pediatrics (AAP) menyebutkan setiap anak memiliki nutrisi dan kebutuhan jus buah yang berbeda-beda. Penelitian menyebutkan tambahan gula di dalamnya merusak kesehatan gigi.
Selain itu, bisa meningkatkan risiko obesitas pada anak. Solusinya adalah jus buah harus 100 persen asli tanpa gula atau perasa buatan.
BACA JUGA: Manfaat Jus Mengkudu Ternyata Bisa Bikin Melongo
Mereka menyebutkan, bukan jus buah yang merusak kandungan dalam buah tersebut. Tetapi tambahan di dalamnya seperti susu, gula, pemanis buatan dan cokelat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News