GenPI.co - Banyak wanita ingin memiliki payudara yang besar dan berisi. Pasalnya, dengan ukuran dada yang diinginkan dapat meningkatkan rasa percaya diri mereka dalam berbagai macam hal.
Namun, jangan khawatir, ternyata terdapat beberapa cara yang dapat kamu lakukan guna membentuk payudara tanpa operasi, lho!
BACA JUGA: 10 Jus Buah Ajaib! Ampuh Bikin Kadar Gula Darah Langsung Rontok
Berikut adalah 3 makanan yang dapat membantu payudara berisi, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:
1. Biji-bijian
Makanan pertama yang dapat kamu konsumsi yakni biji-bijian, seperti kuaci dan wijen. Pasalnya, makanan ini dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh yang dapat membuat payudara berisi dan kencang.
BACA JUGA: Ngeri! Tolak Perintah Jokowi, Gatot Minta Sobek Surat Perintahnya
2. Susu
Selain makan biji-bijian, kamu juga bisa mengonsumsi susu. Susu sapi sendiri mengandung esterogen, progesteron dan prolaktin.
Tidak hanya itu, susu soya juga memiliki kandungan protein dan isoplavon sehingga dapat membantu payudara lebih berisi dan terlihat indah.
BACA JUGA: Aib Gatot Nurmantyo Dibongkar Politikus PSI
3. Daging tanpa lemak
Terakhir, makanan yang dapat kamu konsumsi agar memiliki payudara berisi yakni daging tanpa lemak.
Pasalnya, protein pada daging dapat membantu meningkatkan hormon estrogen secara cepat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News