GenPI.co - Buah rambutan sangat mudah didapatkan di negara tropis seperti Indonesia. Rambutan juga memiliki banyak manfaat, tidak hanya terletak pada daging buahnya, buah rambutan juga bisa dimanfaatkan kulit, daun, hingga bijinya sekalipun.
Pasalnya, sejumlah zat bergizi terkandung di dalamnya, sehingga mengonsumsinya secara rutin merupakan langkah yang tepat jika ingin memiliki tubuh yang sehat.
BACA JUGA: Hoki 6 Shio Terang Benderang, Bisnis Meledak Rezeki Tak Berhenti
Buah rambutan memiliki kandungan zat bergizi yang banyak, rendah kalori, serta kaya akan serat, sehingga sangat aman dan pastinya menyehatkan untuk tubuh.
Setiap 100 gram buah rambutan diklaim mengandung 84 kalori, 28 persen zat besi, dan 40 persen vitamin C.
Selain itu, kandungan rambutan juga terdiri atas karbohidrat, protein, dan lemak.
Melihat kandungan nutrisi yang sedemikian rupa, maka tak heran jika rambutan dipercaya sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, mengobati penyakit, hingga meningkatkan kesuburan.
BACA JUGA: Partai Ummat Amien Rais Dahsyat, Tokoh Top Nasional Antre Gabung!
Berikut khasiat buah rambutan yang sangat dahsyat, apalagi untuk pria.
1. Penambah Energi
Jika tubuh merasa kurang berenergi atau loyo, mengonsumsi suplemen dan buah-buahan adalah cara meningkatkan energi tubuh yang ideal.
Rambutan menjadi pilihan buah yang cocok untuk hal ini oleh karena buah tersebut mengandung karbohidrat dan protein yang memang berfungsi untuk menghasilkan energi bagi tubuh.
BACA JUGA: Zodiak Paling Cerdas, Bikin Hoki dan Rezeki Tak Mau Pergi
Minum segelas jus rambutan dan rasakan kenikmatan serta manfaatnya bagi kesehatan.
2. Meningkatkan Metabolisme
Selain vitamin C, kandungan buah rambutan juga mencakup vitamin B. Adanya vitamin B ini baik sekali untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga Anda dapat beraktivitas dengan semangat dan penuh tenaga.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Rambutan memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak, yakni mencapai 40 persen untuk setiap 100 gram-nya. Vitamin C dari rambutan ini sangat baik untuk jantung.
Penyakit jantung disebabkan oleh dinding pembuluh darah yang mengalami kerusakan. Vitamin C dalam rambutan berperan untuk memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak sehingga dapat mencegah serangan jantung.
4. Mengatasi Hipertensi
Untuk orang yang mengidap penyakit hipertensi atau darah tinggi, buah rambutan juga bisa jadi salah satu solusi untuk mengatasi gangguan kesehatan ini.
Manfaat rambutan untuk darah tinggi ini dihasilkan oleh adanya kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah tersebut.
5. Mencegah Diabetes
Tak hanya daging buahnya, kulit rambutan juga diklaim memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, kali ini berkaitan dengan penyakit diabetes.
Sebuah studi di China berhasil membuktikan kalau kandungan fenolik pada kulit rambutan mampu menurunkan kadar glukosa darah yang menjadi penyebab utama munculnya diabetes.
6. Mencegah Kanker
Rambutan ternyata juga bisa jadi obat ampuh untuk mencegah penyakit kanker. Rambutan diklaim memiliki zat anti kanker yang bisa menghalau pertumbuhan sel kanker pada tubuh.
7. Meningkatkan Kualitas Sperma
Rambutan sangat baik untuk kesuburan pria. Vitamin C pada rambutan nyatanya juga dapat memengaruhi peningkatan jumlah dan kualitas sperma.
Untuk kamu yang sedang berjuang untuk memiliki buah hati mungkin juga bisa mulai mencoba mengonsumsi rambutan guna mempercepat terjadinya kehamilan.
8. Membersihkan dan Menjaga Fungsi Ginjal
Rambutan bisa mengurangi gangguan fungsi ginjal. Sebagai organ tempat terjadinya proses detoksifikasi, ginjal harus selalu berada dalam kondisi prima.
Buah rambutan memiliki kandungan fosfor, zat fosfor ini berfungsi untuk menyaring racun yang dihasilkan oleh tubuh tersebut.
Selain itu, kandungan mineral pada rambutan berfungsi untuk menjaga agar ginjal dapat bekerja dengan baik.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News