Jangan Remehkan, Manfaat Air Garam Bisa Bikin Melongo!

GenPI.co - Dalam menjalani hidup ini, setiap orang pasti menginginkan selalu sehat dan bugar. Oleh sebab itu segala cara akan dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah dengan memanfaatkan bumbu dapur yang kaya akan manfaat.

BACA JUGA: Wanita Harus Makan Daun Pepaya, Khasiatnya Sangat Mencengangkan!

Bumbu dapur yang tak bisa diremehkan adalah garam. Sebab, garam memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Selain dapat mengatasi diare. Kandungan mineral yang tinggi pada garam dapat menjadi ramuan kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah manfaat garam yang sangat luar biasa untuk kesehatan.

BACA JUGA: Melihat Karakter Pasangan Dari Bulan Kelahiran, Penasaran...

1. Melancarkan Pencernaan

Garam laut menstimulasi kelenjar saliva dan membantu tubuh untuk membuat cairan pencernaan. Melalui saluran usus, garam memfasilitasi penyerapan partikel makanan. Sehingga pada gilirannya makanan akan mudah tecerna di dalam tubuh.

BACA JUGA: Ini Dia Ketua Umum Partainya Amien Rais, Bikin Ngeri!

2. Mengurangi Masalah Pernapasan

Garam efektif dalam mengurangi peradangan di sistem pernapasan. Ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah. 

Caranya ambil setengah sendok teh garam dalam segelas air. Perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.

BACA JUGA: Ngeri! KAMI Bongkar Uang Rakyat Buat Talangi Perampokan Jiwasraya

3. Baik untuk Jantung

Ketika garam laut tercampur dengan air, itu bisa mengurangi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, dan mengatur detak jantung yang tidak teratur. 

Dengan cara ini, maka garam dapat memberikan perlindungan terhadap serangan jantung, penyakit dan stroke.

3. Kesehatan Gigi

Garam sering digunakan sebagai bahan utama dalam pasta gigi. Bahkan kamu dapat membuat pasta gigi buatan sendiri dengan mencampur soda kue dan garam laut yang dihaluskan. 

Sikat gigi kamu dengan campuran ini setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi yang benar.

4. Membantu Turunkan Berat Badan

Garam laut benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan dengan mencegah retensi air. 

Garam laut mendorong pencernaan cepat dengan menciptakan cairan pencernaan, sehingga mencegah penumpukan di saluran pencernaan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan sembelit.(*)