GenPI.co - Bahan alami memiliki banyak kelebihan dan manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya minyak kelapa yang ternyata memiliki kandungan yang baik untuk membersihkan gigi.
Khasiat minyak kelapa untuk gigi dan mulut ini dilaporkan oleh sebuah penelitian dari Journal Antimicrobial Agents and Chemotherapy. Sekitar 50 persen dari kandungan minyak kelapa terdiri dari asam laurat.
BACA JUGA: Keistimewaan Air Kelapa bagi Ibu Hamil Sungguh Dahsyat, Buktikan!
Beberapa studi bahkan menunjukkan minyak kelapa hampir sama efektifnya dengan chlorhexidine, larutan antiseptik yang biasa terkandung dalam obat kumur, untuk mengobati dan mencegah radang gusi (gingivitis).
Manfaat ini pun dibuktikan oleh sebuah penelitian dari Nigeria Medical Association yang menyatakan bahwa minyak kelapa juga mampu mengurangi penumpukan plak gigi dan melawan penyakit gusi.
BACA JUGA: Khasiat Air Kelapa Hijau Ampuh Bikin Gula Darah Ambrol
Penelitian meminta 60 orang yang memiliki radang gusi untuk rutin berkumur pakai minyak kelapa alami, sebuah teknik yang disebut oil pulling.
Hasilnya, gejala radang gusi perlahan mereda setelah 7 hari rutin melakukan oil pulling, dan benar-benar berhenti 30 hari kemudian.
Bahkan, rutin berkumur dengan minyak kelapa efektif mengikis lapisan plak gigi dan sekaligus mencegah pembentukan plak baru yang menyebabkan infeksi gusi.
Caranya tidak sulit, hampir seperti menggunakan obat kumur pada umumnya. Masukkan satu sendok makan (sdm) minyak kelapa ke dalam mulut dan berkumur seperti biasa selama 15-20 menit.
Pastikan juga untuk minyak bisa meraih sela-sela gigi dan gusi dengan bantuan lidah. Setelah itu, buang minyak kelapa, bilas dengan berkumur air putih, dan lanjutkan sikat gigi seperti biasa. Hasilnya akan lebih baik jika dilakukan setiap hari.(hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News