Cara Meminta Me Time pada Pasangan Tanpa Menyinggung Perasaannya

GenPI.co - Masih banyak orang yang merasa takut untuk meminta waktu menyendiri pada pasangan.

Bisa jadi kekhawatiran ini muncul karena merasa bahwa pasangan tidak akan bisa menerimanya dan berpikiran yang tidak-tidak.

BACA JUGA: 3 Cara Menengahi Hubungan Orang Tua dan Pasangan yang Tidak Akur

Tak perlu bingung, sebenarnya Anda hanya perlu mengatakannya secara jujur.

Jangan sekali-kali berbohong pada pasangan hanya karena ingin meminta me time dalam hubungan yang sedang dijalani.

Dilansir dari laman Go Ask Alice Columbia University, berkomunikasi secara jujur menjadi salah satu kunci penting dalam membangun hubungan yang sehat. 
Luangkan waktu khusus untuk membicarakan hal ini pada pasangan.

Pilihlah momen saat Anda dan pasangan berada dalam suasana hati yang baik.

Kemudian, katakan pelan-pelan pada pasangan bahwa Anda butuh me time untuk mengembalikan antusiasme diri dan dalam hubungan.

Sampaikan pada pasangan tentang kemumetan yang sedang Anda rasakan.

Pilihlah kata-kata yang halus dan tak menyinggungnya. Jangan sampai nada bicara Anda menyiratkan bahwa ia adalah penyebab semua ini.

Katakan padanya bahwa Anda hanya butuh waktu sendiri sejenak sebelum kembali menjalani semuanya seperti biasa.

Kemudian, sepakati waktu kira-kira berapa lama Anda butuh waktu untuk me time.

Jangan lupa untuk mengatakan bahwa perasaan Anda padanya tak sedikit pun berubah agar pasangan merasa lebih tenang.

Kemudian tawarkan pada pasangan mengenai me time yang mungkin juga ia butuhkan tetapi tidak disadarinya.

BACA JUGA: Para Jomlo, Lakukan 3 Langkah Perbaiki Diri agar Dapat Pasangan

Dengan begitu, pasangan akan mudah mengerti bahwa me time di sini memang untuk kepentingan bersama bukan hanya keegoisan Anda semata. (hellosehat)