Jangan Salah Pilih, 3 Makanan Ini Tidak Baik untuk Program Hamil

GenPI.co - Makanan menjadi salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan jika Anda ingin cepat hamil.

Sebagian makanan dapat melancarkan program hamil atau penyubur kandungan.

BACA JUGA: Ikut Program Kehamilan Dibarengi Berat Badan Naik, Bolehkah Diet?

Namun, ada pula makanan yang bisa menghambat kesuburan dan kurang cocok untuk program hamil.

1. Ikan tinggi merkuri

Ikan tinggi merkuri termasuk salah satu pantangan makanan untuk program hamil atau penyubur kandungan jika ingin cepat hamil.

Beberapa jenis ikan memiliki kadar merkuri yang lebih tinggi daripada ikan lainnya.

2. Makanan kemasan

Makanan dan minuman kemasan biasanya dikemas dengan wadah yang terbuat dari kaleng maupun plastik.

BPA (bisphenol A) adalah bahan kimia yang ditemukan di beberapa wadah plastik seperti botol air, wadah makanan, dan lapisan kaleng alumunium.

Penelitian menemukan fakta bahwa paparan BPA yang tinggi dari wadah makanan dan minuman kemasan dapat menganggu kesuburan pria dan wanita.

3. Makanan yang mengandung lemak trans

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa lemak trans termasuk jenis lemak yang sangat buruk untuk kesehatan.

Pasalnya, jenis lemak ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dengan cepat.

BACA JUGA: Ini Pentingnya Memantau Perkembangan Kehamilan, Moms

Kolesterol yang terlalu tinggi menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung. (hellosehat)