Nggak Nyangka, Merajut Punya Manfaat Segudang

GenPI.co - Merajut terbukti mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan. Manfaat merajut, menurut The Financial Times, antaralain menurunkan tekanan darah dan menciptakan rasa rileks persis saat latihan yoga atau berjalan kaki.

Mengikuti suatu pola berulang juga dapat melatih keterampilan fisik dan kognitif seseorang.

BACA JUGA: Bukan Dewi Fortuna yang Bikin Zodiak Berikut Sukses, Tapi...

Banyak yang meremehkan kegiatan ini, terutama dengan alasan bahwa kegiatan ini identik dengan hobi perempuan, terutama perempuan lanjut usia.

Jika kalian masih melihat kegiatan merajut dengan sebelah mata, simak beberapa manfaat merajut di bawah ini.

Menenangkan pikiran

Merajut memiliki efek yang sama dengan meditasi. Pada awalnya, mungkin kalian akan kebingungan dengan berbagai pola yang harus kalian buat. Namun, ketika sudah menguasainya, kalian pasti akan merasakan rasa relaks yang ditimbulkan dalam kegiatan merajut.

Mencegah stres

Duduk merajut membutuhkan konsentrasi penuh dan gerakan tangan yang ritmis. Hal ini dapat menurunkan denyut jantung dan tekanan darah, terutama di saat kalian sedang emosi. Ketegangan tubuh dapat diminimalisasi dengan kegiatan ini.

Melatih fungsi saraf motorik

Saat merajut, seluruh fungsi otak dan syaraf bekerja. Mulai dari lobus frontalis yang mengatur emosi dan kemampuan motorik, lobus temporal yang menyimpan memori, hingga otak kecil yang berperan penting dalam kemampuan motorik halus dan menyeimbangkan fungsi otak kiri dan kanan. 

Hal ini pula yang membuat merajut dapat mengurangi risiko penyakit otak seperti Parkinson dan Alzheimer.

BACA JUGA: Hubunganmu Bagai Neraka Jika Punya Pasangan Berperangai Busuk

Membangun rasa percaya diri

Ketika mengenakan hasil rajutan dan dipuji oleh orang lain, tentu rasa percaya diri kita akan meningkat. Pujian dari orang lain akan menimbulkan rasa bangga dan akan menaikan mood kalian.

Menambah penghasilan

Jika kalian sudah mahir dalam merajut, hasil rajutan kalian tentu akan memiliki daya jual. Menjual hasil karya kalian tentu akan menjadi penghasilan tambahan yang sangat menguntungkan.(*)