Penuh Semangat, 3 Rahasia Bersepeda dengan Energi Pol

GenPI.co - Bersepeda merupakan kegiatan yang semakin diminati di masa pandemi ini.

Aktivitas fisik yang sederhana, minim risiko dan menyenangkan ini diyakini mampu meningkatkan kesehatan mental kita juga loh.

BACA JUGA: Tips Aman Naik Sepeda Terhindar dari Begal

Yupi menemukan berbagai riset yang membuktikan bahwa bersepeda bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh, jiwa dan kesehatan mental kita. 
Seperti yang dijelaskan juga oleh Yasinta Indrianti, M.Psi, Psikolog. Berikut manfaatnya yang bisa kita rasakan.

1. Kesehatan Fisik dan Berkurangnya Berat Badan

Dalam sebuah penelitian pada beberapa remaja di Korea, bersepeda secara rutin mampu memberikan perubahan pada komposisi tubuh dan kebugaran fisik bahkan bisa mengurangi berat badan secara signifikan.

Tekstur kenyal Yupi akan melengkapi keasyikan kalian saat bersepeda.

Bentuk Yupi yang unik dan simple seperti Yupi Baby Bears yang mudah dibawa kapan saja dan dimana saja. 

Jangan lupa, Yupi memiliki kandungan sari buah yang kaya manfaat, Yupi mengandung vitamin C yang baik bagi tubuh terutama saat bersepeda.

2. Balanced Life and Mindfulness

Bersepeda juga akan membuat kalian merasa happy! 

Varian Yupi yang kaya rasa, dibuat dengan penuh cinta dari bahan alami akan menemani kalian bersepeda. 

Yupi hadir dengan suka cita dan kebahagiaan yang akan membuat kalian menemukan keseimbangan hidup secara pribadi.

3. Get Connected and Perform

Alan Heary salah seorang coach di Amerika berkata bahwa bersepeda membuat saya menyatu dengan dunia.

Bersepeda akan meningkatkan kadar oksitosin sebuah hormin yang meningkatkan perasaan empati, cinta bahkan konsentrasi.

Kondisi ini merupakan kondisi prima dan kunci utama dalam menghasilkan performance yang sempurna. Kemampuan kita untuk bisa perform secara maksimal.

BACA JUGA: Jangan Sampai Salah, 6 Tips Memilih Toko Sepeda Online Tepercaya

Bersepeda akan menguras energi dan glukosa adalah sumber energi utama. Kalian membutuhkan setidaknya 130 gram glukosa bahkan lebih saat bersepeda. (*)