Manfaat Abon Sapi Ternyata Sangat Mengejutkan!

GenPI.co - Salah satu makanan favorit orang Indonesia yang mudah dibawa dan disimpan adalah abon. 

Selain praktis, abon juga bisa tahan lama. Terbuat dari daging yang diiris, dipotong, atau disuwir tipis, kemudian dicampur dengan beragam bumbu sebelum digoreng kering. 

BACA JUGA: Minum Air Rebusan Cengkih Khasiatnya Ternyata Sangat Dahsyat!

Rasa abon memang paten, mulai dari balita hingga orang tua pasti banyak yang suka.

Berikut GenPI.co membeber manfaat abon sapi untuk kesehatan.

1. Asupan energi yang baik

Kandungan gizi abon sapi antara lain terdiri dari energi 212 Kkal, protein 18 gram, dan karbohidrat 59,3 gram. 

Kandungan tersebut bisa membuatmu mendapatkan asupan energi yang baik untuk beraktivitas.

BACA JUGA: Shio Paling Hoki Sedunia, Takdirnya Bakal Kaya Mendadak

2. Bisa meningkatkan daya konsentrasi

Bukan hanya untuk sumber energi, abon juga bisa meningkatkan tingkat konsentrasimu. 

Pasalnya, abon juga mengandung zat besi yang bisa membantu peredaran darah dan pembentukan sel darah menjadi lebih maksimal. 

Hal tersebut bisa memudahkan tubuh untuk menyuplai darah dan oksigen menuju otak, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi.

BACA JUGA: Fakta Mengejutkan Habib Rizieq Dibongkar Tokoh Senior Ini, Ngeri!

3. Menjaga daya tahan tubuh

Abon sapi mempunyai senyawa selenium yang sangat baik dalam membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Maka dari itu, abon sapi dipercaya bisa menurunkan risiko dari berbagai macam penyakit.

4. Baik untuk perkembangan otot

Abon sapi ini bisa kamu pilih dalam konsumsi sehari-hari. Karena abon sapi mengandung senyawa protein yang bisa membantu proses perkembangan dan membesarkan massa otot.

5. Mencegah anemia

Abon sapi bisa meningkatkan produksi sel darah merah karena kandungan zat besi yang dimilikinya. 

Oleh sebab itu, abon sapi bisa mencegah dari penyakit anemia. 

Selain itu, kandungan abon sapi dapat membantu mengatur suhu tubuh dan membawa karbondioksida ke tempat pembuangan.

6. Menjaga kesehatan tulang

Abon sapi mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin D yang membantu perkembangan tulang. 

Kamu juga bisa terhindar dari osteoporosis, karena abon memelihara struktur tulang dan kepadatan tulang.(*)