GenPI.co - Tak dimungkiri istirahat dan olahraga turut memengaruhi performa pasangan di kamar tidur. Namun, itu saja tak cukup karena asupan makanan juga menjadi faktor pendukung kualitas hubungan.
Saat ini terdapat bahan-bahan alami dengan kandungan yang baik untuk kesehatan reproduksi. Bahkan jika rutin mengonsumsinya, dipercaya dapat mengurangi resiko impotensi.
BACA JUGA: Begituan dengan Pebasket, Nikita Mirzani: Sebentar dan Kecil
Berikut ini terdapat 5 sumber makanan bernutrisi untuk pasutri seperti dilansir Healthy Guide, apa saja?
1. Almond
Almond baik untuk kesehatan jantung dan meningkatkan pembuluh darah yang sehat. Selain itu, dapat meminimalkan kolesterol jahat yang ada di tubuh.
Oleh karena itu, mereka bisa menjadi makanan yang baik untuk mendongkrak gaiarah di kamar tidur.
2. Cokelat hitam
Banyak pakar kesehatan mengatakan, cokelat hitam dapat dengan cepat meningkatkan suasana hati untuk bercinta. Karena cokelat kaya akan anti-oksidan dan nutrisi nabati.
Selain itu, kandungan magnesium di dalamnya membuat otot rileks dan juga menenangkan saraf.
3. Ikan
Kita semua tahu fakta bahwa ikan bisa menjadi sumber terbaik untuk asam lemak omega-3. Cobalah mengonsumsi ikan, untuk meningkatkan kehidupan di ranjang.
BACA JUGA: Jenita Janet Blak-blakan soal Begituan dengan Suami, Ngiluuu
4. Sayur bayam
Bayam kaya akan nutrisi nabati, anti oksidan dan banyak vitamin dan mineral. Untuk aliran darah yang sehat, konsumsilah bayam secara rutin.
5. Kacang
Apa yang harus dimakan sebelum hubungan? Nah, makan kacang solusinya. Mereka memainkan peran penting pada tingkat hormonal karena mengandung asam lemak esensial. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News