GenPI.co - Madu merupakan cairan yang sekilas menyerupai sirup tetapi lebih kental dan rasanya lebih manis.
Madu berawal dari nektar yang dihasilkan oleh lebah. Rasa manis pada madu disebabkan adanya unsur monosakarida fruktosa dan glukosa yang memang merupakan perasa manis pada gula.
BACA JUGA: Hoki dan Rezekinya Kebangetan, 5 Zodiak Siap-siap Kaya Mendadak
Tidak hanya bermanfaat sebagai kesehatan, tidak jarang pula orang menggunakan madu sebagai bahan olesan pada makanan yang hendak dipanggang atau campuran pada makanan karena rasa manis yang memang berbeda dari gula dan pemanis lainnya.
Madu sendiri merupakan campuran senyawa fruktosa (38,5 persen) dan glukosa (31,0 persen). Selain itu ada pula karbohidrat seperti maltosa, sukrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya.
Tidak hanya itu, madu juga mengandung anti-oksidan meskipun hanya sedikit yakni dari senyawa chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin.
BACA JUGA: Khasiat Biji Alpukat Bisa Bikin Wanita Makin Sempurna
Komposisi tiap madu tidaklah sama, karena hal tersebut bergantung pada bunga yang tersedia untuk lebah menghasilkan nektar.
Berikut GenPI.co membeber manfaat madu yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
1. Memusnahkan bakteri dalam tubuh
Pada beberapa studi klinis dan penelitian, madu turut andil dalam membasmi bakteri yang dapat menyerang tubuh dan membuat tubuh sakit seperti E. coli, salmonella, methicillin-resistant staphylococcus aureus dan pseudomonas aeruginosa.
BACA JUGA: Rutin Minum Kencur Ternyata Manfaatnya Sangat Dahsyat!
2. Mengurangi batuk
Senyawa dekstrometorfan dama madu ternyata dapat menenangkan batuk yang menyiksa atau mengganggu aktivitas Anda.
Bahkan ketika terus mengalami batuk-batuk pada malam hari. Dengan meminum madu maka batuk Anda akan hilang bahkan dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
3. Meningkatkan daya ingat
Bagi yang memiliki kesusahan untuk mengingat atau ternyata mengalami gangguan short term memory, maka madu bisa menjadi solusi.
Madu juga bisa dikonsumsi setiap hari agar di kemudian hari ketika menjelang masa senja, daya ingat Anda tidak akan menurun secara drastis. Minumlah 20 g madu setiap hari.
4. Meningkatkan metabolisme tubuh
Karena mengandung banyak nutrisi inilah, maka dengan mengonsumsi madu dengan sendiri metabolisme dalam tubuh akan meningkat.
5. Meningkatkan stamina
Dengan nutrisi yang tercukupi sehingga metabolisme tubuh meningkat, akan berdampak pula pada stamina yang meningkat.
6. Mencegah kanker
Antioksidan pada madu dengan mengonsumsinya setiap hari juga akan mengurangi dan mencegah terkena kanker di kemudian hari.
7. Mengurangi risiko terkena serangan jantung
Tidak hanya bermanfaat sebagai pencegah kanker, antioksidan pada madu juga dapat dimanfaatkan sebagai cara untuk mengurangi risiko terkena serangan jantung.
8. Mencegah dan mengobati diabetes
Rasa manis pada madu berbeda dengan gula dan pemanis buatan. Justru kombinasi dari fruktosa dan glukosa dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah.
9. Mengobati luka luar
Pada beberapa penelitian, madu sudah terbukti efektif dapat digunakan untuk mengobati luka.
Dengan mengoleskan madu murni atau madu yang belum diproses, maka luka akan sembuh dengan cepat. Luka akan tetap steril hingga menutup.
10. Membantu mengobati dan menghilangkan alergi
Selain mengurangi dan mengobati batuk, madu juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati dan menghilangkan alergi.
Jejak serbuk sari bunga dan paparan alergen yang bekerja dapat memerangi reaksi alergi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News