Rutin Minum Kencur Ternyata Manfaatnya Sangat Dahsyat!

GenPI.co - Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki nama latin kaempferia galangal.

Kencur tidak hanya bermanfaat di bagian rimpangnya saja, tapi juga bisa dari daunnya. 

BACA JUGA: Istana Sukses Singkirkan Din Syamsuddin dari MUI, Ngeri!

Kencur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang biasanya dijadikan sebagai pengobatan tradisional.

Kandungan nutrisi dalam kencur terdiri dari: Zinc, Pati, Ethyl aster, Paraeumarin, Borneol, Asam sinamat, Protein, Serat, Kalium, Fosfor, Magnesium, Zat besi, Mangan, Kobalt, Nikel.

Berikut merupakan manfaat kencur untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Energi

Kencur sangat baik dalam mengembalikan atau meningkatkan energi. Anda cukup merebus satu ruas kencur dengan satu gelas air dan minum setiap malam sebelum tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News