GenPI.co - Daun suji memang seringkali digunakan sebagai pewarna makanan alami yang berwarna hijau. Sehingga membuat makanan tampak lebih sedap dipandang mata.
Secara fisik, daun suji ini hampir sama dengan daun pandan. Bahkan ada pula orang yang kesulitan untuk membedakan keduanya.
BACA JUGA: Wanita Harus Berhenti Minum Kopi, Alasannya Mencengangkan
Ternyata sejak dahulu, daun suji banyak digunakan sebagai bahan obat-obatan tradisional. Hal ini lantaran daun suji memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.
Berikut ini GenPI.co membeber beberapa manfaat daun suji seperti dirangkum dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan Nafsu Makan
Orang-orang yang memiliki keinginan untuk punya badan berisi biasanya adalah orang yang memiliki gangguan dengan nafsu makan rendah.
Memiliki nafsu makan rendah membuat seseorang sulit untuk menaikkan berat badan. Maka dari itu, daun suji dapat menjadi salah satu solusinya. Dengan mengonsumsi rebusan daun suji dipercaya dapat mengatasi kurangnya nafsu makan.
BACA JUGA: Sensasinya Bikin Ketagihan, Ini 3 Alasan Wanita Bisa Selingkuh
2. Asma dan Gangguan Pernapasan
Selain bermanfaat bagi sistem pencernaan, daun suji juga dapat mengatasi masalah pernapasan.
Untuk mengatasi asma dan gangguan pernapasan ini, Anda bisa mengonsumsi air perasan daun suji rebus secara teratur.
3. Mengandung banyak nutrisi
Dalam daun suji mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya yakni kandungan klorofil dari daun ini yakni sebanyak satu persen.
Sehingga banyak digunakan sebagai pewarna makanan alami. Selain itu, klorofil juga memiliki banyak kandungan untuk kesehatan.
Dalam daun suji juga mengandung zat fitokimia yang dipercaya memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta melawan berbagai macam penyakit.
Zat fitokimia yang terdapat pada daun suji ini takni alkaloid, tanin, terpenoid, saponon, polifenol, monoterpedoid, sesquiterpenoid, dan glikosida.
Tak hanya itu, dalam daun suji juga mengandung zat flavonoid yang dapat berfungsi sebgai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas.
4. Mengatasi Keputihan
Khusus wanita, masalah keputihan merupakan salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami keputihan, seorang wanita akan cenderung merasa tidak percaya diri.
Maka dari itu, untuk mengatasi keputihan, Anda dapat menggunakan daun suji. Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa daun suji memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan masalah keputihan yang berlebihan.
Selain itu, dalam daun suji ini juga memiliki kandungan yang dapat berfungsi sebagai antijamur yang efektif. Dengan begitu, Anda bisa mencoba konsumsi daun suji jika memiliki masalah keputihan yang mengganggu.
5. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi seorang ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi daun suji. Dengan mengonsumsi daun suji dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI.
Hal ini lantaran daun suji memiliki zat galactagogue yang berfungsi sebagai zat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.
Penelitian tersebut telah didasarkan pada uji coba kepada hewan dan manusia. Sehingga untuk mengatasi gangguan berupa ASI yang tidak lancar, daun suji bisa menjadi salah satu solusinya.
6. Mengatasi Disentri
Kandungan dalam daun suji ternyata juga dapat mengatasi masalah disentri. Dalam daun suji terdapat kandungan antibakteri sehingga dapat mengatasi bakteri yang dapat menyebabkan gejala disentri.
Selain itu, sifat antibakteri yang terkandung pada daun suji juga dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan lainnya.
7. Menurunkan Kolesterol
Salah satu manfaat dari daun suji untuk kesehatan yang tak dapat dilewatkan yakni daun ini dapat menurunkan kolesterol.
Daun suji dapat memberikan aktivitas hipokolesterolemik yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Manfaat ini tidak lain didapatkan dari kandungan klorofil yang cukup tinggi pada daun suji.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News