Pengalaman Pertama Naik Gunung, Berikut Persiapannya

Setiap orang selalu punya semangat yang mengebu- gebu dalam setiap kegiatan yang baru dilakukan untuk pertama kalinya. Baik itu dalam hal pekerjaan atau pergi liburan, mendaki gunung salah satunya. 

Untuk melakukan kegiatan tersebut tentunya harus memiliki persiapan yang ekstra.

Baca juga: 6 Langkah Saat Tersesat Mendaki Gunung

Kali ini GenPI.co akan merangkum beberapa persiapan yang harus dilakukan untuk mendaki gunung pertama kalinya, yang di kutip dari beberapa sumber : 

Mencari Informasi

Mencari tahu informasi sebanyak- banyaknya adalah langkah awal yang harus kamu lakukan terlebih untuk pendakian pertama. 

Hal yang peling penting untuk ditanyakan adalah bagaimana kondisi gunung yang akan didaki, seperti rutenya, trek pendakian, suhu udara, bagaimana situasinya, peraturan yang berlaku pada gunung tersebut, dan masih banyak lagi. 

Hal tersebut bisa digali melalui pencarian di Internet, komunitas pecinta alam, atau pun bertanya pada rekan yang sudah melakukan pendakian digunung yang sama. Dengan begitu kamu akan mengerti persiapan apa saja yang harus kamu lakukan.

Siapkan Perlengkapan

Setelah mencari tahu informasi sebanyak- banyaknya, langkah ini yang harus kamu penuhi karena sudah tau medan yang akan dijalani seperti apa. 

Hal wajib dan tidak boleh tertiggal sebagai pendaki pemula yang harus dibawa adalah tas gunung, sepatu gunung, jaket tebal, sleeping bad, kompor minyak atau gas, tenda, track pole, senter, topi atau kupluk, kaos kaki, sarung tangan. 

Tak lupa membawa perlengkapan pribadi untuk gadget kamu seperti charger atau powerbank untuk menyimpan daya listrik. Bila kamu tidak memiliki sleeping bad dan tas gunung kamu bisa menyewanya di beberapa toko outdoor yang menyediakan peralatan untuk camping.

Jaga Kesehatan Tubuh

Menjaga kebugaran tubuh sebelum mendaki juga termasuk hal yang penting. Karena suhu udara di gunung dan di kota tentunya berbeda. 

Walau memiliki udara yang sejuk dan cukup jauh dari polusi tentunya kondisi tubuh tetap memerlukan waktu untuk beradaptasi. Maka dari itu penting untuk membawa obat- obatan pribadi saat mendaki, hal ini tidak hanya untuk pemula tapi yang sudah sering melakukannya perlu membawanya untuk antisipasi. 

Hal yang bisa kamu lakukan selanjutnya saat belum terbiasa berjalan dengan rute menanjak dan jauh, supaya tidak cepat kelelahan kamu bisa mengkonsumsi suatu yang manis seperti permen, madu, gula merah, karena mengonsumsi panganan manis dapat meningkatkan tenaga. 

Untuk para pemula yang ingin membawa mi instan untuk persediaan makanan saat sampai, tidak dianjurkan. Walau mi memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi untuk tenaga, tapi saat mengonsumsi mie hanya membuat kamu cepat lapar kembali karena cuaca yang dingin.