Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan ini Bikin Wajah Cepat Tua Lho

GenPI.co - Memiliki wajah awet muda merupakan impian setiap orang. Untuk mencapainya tentu kamu harus berusaha menjalankan pola hidup sehat seperti olahraga, makan bergizi hingga perawatan skincare.

Namun, itu saja tidak cukup. Rupanya kamu juga perlu mengindari beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat kulitmu cepat keriput dan terlihat tua.

BACA JUGA: 3 Makanan Murah untuk Kulit Awet Muda seperti Ratu Yordania

Penasaran apa saja? simak 5 ulasannya seperti dilansir dari berbagai sumber.

1. Merokok

Merokok memang membuat kesan kamu menjadi lebih manly dan gentle. Walaupun merusak kesehatan, akan tetapi kebiasaan yang satu ini biasanya dianggap menjadi suatu aktivitas merekatkan hubungan sosial. 

Meskipun sosialisasi merupakan hal baik, dengan cara merokok sebenarnya bukanlah suatu hal yang dapat membuat wajahmu kusam karena asap dan bernoda.

2. Kebiasaan membungkuk

Perhatikan saat kamu menggunakan gawai. Jika memang kamu gemar menggunakan gawai, sebaiknya jangan terlalu sering membungkuk. 

Generasi milenial merupakan generasi yang terbilang sangat akrab dengan teknologi kebiasannya yang kurang terkontrol seperti bermain laptop dan sibuk dengan smartphone mereka dengan postur yang membungkuk tersebut bukanlah suatu kebiasaan yang dapat dianggap sepele.

3. Sedotan

Kamu sering menggunakan sedotan saat minum? Berhati-hatilah jika kamu memang suka menggunakannya. Sedotan tidak hanya buruk bagi lingkungan sekitar, namun sebenarnya juga buruk untuk kesehatan diri. 

Mengisap minuman melalui bibir di sedotan akan berpotensi terbentuknya garis dan kerutan di sekitar mulut. Hal inilah yang menyebabkan bibirmu memiliki bentuk yang tidak segar.

4. Perfeksionis

Kesempurnaan memang sebuah target yang bagus. Dalam segala hal, memang ada baiknya melakukan dengan sepenuh hati dan totalitas. Akan tetapi, perfeksionisme juga sebaiknya mulai dikurangi dalam rutinitas. 

Hal tersebut ternyata akan mengakibatkan timbulnya berbagai penilaian negatif dalam pikiran otak dimana hal tersebut akan melepaskan hormon stres yang pada faktanya adalah dapat mempercepat proses penuaan.

BACA JUGA: Jangan Disepelekan, Serum dari Brand Lokal Ini Bikin Awet Muda

5. Kurang mengasah hobi

Banyak sekali hobi yang bisa kamu gali. Mengerjakan hobi ternyata bisa embuat wajahmu lebih segar, lho. Bahkan, kurangnya menjalani hobi dapat membawakan dampak buruk pula yang mengakibatkan penuaan. 

Penelitian menemukan bahwa seseorang yang rutin menjalani hobinya telah berhasil mengurangi kunjungannya untuk masalah kesehatan dan pula berhasil lebih bahagia menjalani hidupnya dibandingkan mereka yang tidak mengasah hobi.(*)