Bahaya Keseringan Minum Kopi Bagi Wanita, Efeknya Mengerikan

GenPI.co - Saat ini, kopi merupakan salah satu minuman yang disukai berbagai kalangan, baik pria hingga wanita. 

Selain bisa mengusir kantuk, kopi juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA: Rutin Minum Kopi Ternyata Khasiatnya Bikin Wanita Melongo

Namun, harus hati-hati sebab mengonsumsi kopi terlalu banyak bisa memiliki dampak buruk, khususnya bagi wanita. 

Apa saja sih kira-kira efek samping kopi untuk wanita? Simak faktanya di bawah ini.

1. Osteoporosis 

Asupan kafein yang terlalu tinggi dapat menyebabkan tubuh kehilangan kalsium, sehingga memengaruhi kesehatan tulang. 

Minum kopi terlalu banyak bisa menyebabkan osteoporosis pada perempuan. 

2. Menyebabkan depresi 

Kafein sangat berpengaruh kepada produksi dopamine yang membuat perempuan menjadi ketergantungan dan moodnya berantakan.  

Minum kopi teralu banyak dapat menyebabkan perempuan merasa tertekan dan sedih, hingga berujung depresi.

BACA JUGA: Khasiat Minum Kopi Susu Ternyata Sangat Ajaib, Jangan Sepelekan

3. Gangguan kesuburan  

Perempuan yang hobi meminum kopi terlalu banyak dapat menyebabkan penyakit tuba falopi dan endometriosis. 

Penyakit ini menyebabkan masalah kesuburan dan membuat perempuan sulit hamil.

Waktu yang terbaik untuk meminum segelas kopi adalah saat pukul 09.30-11.30 WIB, 13.30-17.30 WIB, atau setelah pukul 19.00 WIB. 

Jumlah kafein yang aman adalah adalah 200 miligram per hari atau setara dengan 2 cangkir kopi. (*)