Kado Valentine Terhangat Adalah Pelukan, Ini Bukti Manfaatnya

GenPI.co - Hari ini adalah momen tepat untuk memuaskan hati pasangan. Beragam cara bisa dilakukan, salah satunya dengan pelukan hangat yang diyakini membuat hubungan makin harmonis.  

Selain menjadikan hubungan harmonis, berpelukan bisa bermanfaat bagi kesehatan mental, loh.

BACA JUGA: Melongo! 4 Ide Kado Balas Dendam untuk Mantan saat Valentine Day

Hal mudah yang terkadang membuat kita malu-malu untuk melakukannya yang ternyata punya manfaat besar.

Pelukan juga telah terbukti memberikan perasaan hangat dan menghilangkan perasaan kesepian.

Untuk tahu selengkapnya, di bawah ini ada 4 manfaat berpelukan seperti dihimpun berbagai sumber. 

1. Menjadi lebih intim 

Secara langsung pelukan akan membuat pasangan yang tadinya jauh secara fisik dan emosional menjadi lebih dekat. 

Sebuah penelitian terhadap beberapa pasangan yang rutin memeluk oleh Cognition and Affect Regulation Laboratory di University of Lausanne, Swiss, menunjukkan bahwa aktivitas memeluk menimbulkan keintiman dan kepuasan yang lebih besar dengan pasangannya.

2. Mengurangi stres

Aktivitas berpelukan menghasilkan hormon oksitosin dan serotonin. Hormon oksitosin membuat rileks, mengurangi stres, depresi, dan emosi negatif lainnya.  

Sementara hormon serotonin bekerja mengatur mood. Untuk perempuan, hormon oksitosin bekerja lebih baik dalam meningkatkan ketenangan dan perasaan lebih rileks dibandingkan pada laki-laki. 

BACA JUGA: Cara Menghadirkan Valentine Tiap Hari di Hidupmu dan Dia

3. Menguatkan imun tubuh

Menurut penelitian dari Carneige Mellon University, AS, berpelukan membuat orang dewasa tidak mudah terserang penyakit. 

Hal itu disebabkan oleh frekuensi berpelukan yang lebih banyak membuat imun tubuh mereka lebih kuat. 

4. Menguatkan ingatan

Medical University of Vienna, Austria, mempublikasikan bahwa berpelukan dapat meningkatkan memori. 

Hal itu disebabkan saat berpelukan, tubuh menjadi rileks dan peredaran darah pun akan lancar mengalir ke seluruh tubuh, termasuk otak. 

5. Meningkatkan kepercayaan

Salah satu keuntungan dari berpelukan adalah meningkatkan kepercayaan. Berpelukan dapat memicu hormon oksitosin yang merangsang perasaan percaya.  

Selain itu, berpelukan membuat seseorang merasa berharga. Orang yang sering dipeluk akan lebih merasa percaya diri.

Nah, itulah lima manfaat berpelukan yang bisa dirasakan pasangan. Yuk, berikan hadiah hangat spesial valentinemu dengan berpelukan. (*)