Makan 1 Siung Bawang Putih Ini Khasiatnya Sangat Ajaib

GenPI.co - Bawang putih tunggal atau biasa disebut bawang lanang merupakan salah satu bahan dapur yang sangat ampuh dalam pengobatan herbal. 

Pasalnya, bawang putih tunggal ternyata dikenal memiliki banyak khasiat. 

BACA JUGA: Bahaya Mengonsumsi Mentimun Ternyata Sangat Mengejutkan

Hal ini disebabkan, bawang mengandung minyak atsiri, senyawa allicin dan masih banyak lainnya. 

Ajaibnya, satu siung bawang putih tunggal ternyata bisa mengubah hidup seseorang. Berikut ini khasiat bawang putih tunggal untuk kesehatan.

1. Menjaga stamina

Kurangnya stamina bisa membuat sejumlah orang terserang berbagai macam penyakit. Bawang putih tunggal ternyata memiliki khasiat untuk memperkuat stamina seseorang. 

Hal ini disebabkan bawang putih tunggal memiliki kandungan senyawa yang dapat menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.

BACA JUGA: Minum Air Kelapa Hijau Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan

2. Mengobati flu

Selain minyak atsiri dan allicin, bawang putih tunggal ini memiliki kandungan belerang. Itulah sebabnya, bau bawang putih tunggal ini sangat menyengat. 

Namun, bau tersebut justru bermanfaat untuk mempercepat kegiatan membran mucous pada saluran pernapasan.

Selain itu, kandungan phytochemical pada bawang putih tunggal juga dapat membunuh bakteri dan virus. Tidak hanya virus penyebab flu saja, tetapi virus-virus lain penyebab berbagai macam penyakit.

3. Mencegah Masuk Angin dan Batuk

Manfaat bawang putih tunggal bisa mencegah masuk angin dan batuk. Menurut hasil penelitian, konsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan risiko terkena masuk angin dan batuk sampai 50 persen.

Untuk mendapatkan khasiat bawang putih tunggal dalam mencegah masuk angin, gerus 2 siung bawang. Setelah itu seduh dengan air hangat dan minum.

4. Menurunkan Kolesterol

Bawang putih tunggal biasa dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut hasil penelitian, bawang putih tunggal bisa menekan kolesterol hingga 20 mg/dl dan menurunkan kadar trigliserida.

Untuk menurunkan kolesterol, konsumsi 3 sampai 4 siung bawang lanang saat perut masih kosong.

5. Mengatasi Diabetes

Penelitian membuktikan bahwa konsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan kadar gula dalam darah. 

Allicin bawang jika dikombinasikan dengan vitamin B dan thiamine bisa merangsang pankreas untuk mengirimkan insulin ke seluruh tubuh.(*)